Kiến thức cuộc sống

Mới nhìn vào, có thể bạn sẽ la lên oai oái: "Cái này mà bảo ít ngán à?". Cứ bình tĩnh, chúng ta sẽ đi từ khó đến dễ và chọn cách tiện nhất. Vì suy cho cùng khi làm món này, không chỉ bạn mà cả...

Mất nước là tình trạng lượng nước nạp vào không đủ bù đắp cho lượng nước mất đi. Người ta bảo khát thì uống, nhưng những loại thức uống này đổ vào cổ họng nhiều chỉ khiến bạn thêm...

Kiên trì thực hiện theo một số giải pháp tự nhiên cũng có thể làm sạch tàn nhang trên làn da.

Việc “dính” lấy máy tính mười mấy tiếng mỗi ngày có lẽ là hiện trạng khó thay đổi ở thế kỉ này. Ngoài chuyện ảnh hưởng tới vai, cổ, mắt, thì ngồi nhiều chính là "kẻ thù không đội trời...

Một trong những cách tốt nhất để bổ sung vitamin và khoáng chất là uống sinh tố. Tuy nhiên, không phải loại sinh tố bổ dưỡng nào cũng có mùi vị dễ uống, trừ ly sinh tố sau đây. Sinh tố bơ kết...

Sử dụng bột ngũ cốc đều đặn là một trong những bí quyết giúp người "cò hương" cải thiện vóc dáng. Bạn chỉ cần mua một số loại đậu và thực hiện qua vài bước là có ngay bột ngũ cốc tăng...

Những động tác đơn giản nhất và có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi.   Bạn không nhất thiết phải đến các lớp yoga để tập, thực chất tập luyện...

Nếu đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, chắc tim bạn sẽ chùng xuống ghê gớm khi thấy cây kim trên cái cân đột ngột nhích lên vào cuối ngày. Lời khuyên là bạn đừng nên lo...

Tóc khô, tóc dầu hay gãy rụng, chỉ với trứng gà bạn cũng có thể giúp mái tóc mượt mà trở lại.

Bạn có thể không cần dụng cụ hoặc nhờ đến một số dụng cụ như bóng, tạ… để luyện tập giúp vòng mông căng tròn và săn chắc.

Có những điều bạn nên nhìn nhận xem liệu bản thân mình đã đi đúng hướng hay chưa. Vì sống là để tận hưởng hết mức có thể nên hà cớ gì phải ép bản thân làm những việc vô nghĩa chứ. 1....

Cứ hướng về phía mặt trời thì bóng tối sẽ ở lại phía sau. Nếu còn cuối xuống thì làm sao bạn nhìn thấy cầu vồng? Làm người thì cho dù ở tình huống chán chường như thế nào cũng phải biến...

Muốn giảm cân hiệu quả, đừng chỉ nhịn ăn và đến phòng tập cho đủ giờ mỗi ngày.

Chuyện lời qua tiếng lại trong công việc và cuộc sống là điều khó tránh khỏi. Cãi vã chẳng hay ho gì, nhưng nếu bạn không thể tránh né được thì nên học cách "bật" lại để đối phương không...

Làm mặt nạ dưỡng da tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên như: nghệ, đậu gà, dưa chuột, cà chua, chanh...

Từ nay không cần ngồi soi gương cả ngày nữa, nếu trẻ em cứ tíu tít vây lấy bạn thì chắc chắn bạn là một cô gái đẹp đấy. Bạn có nghĩ mình là người quyến rũ? Theo một nghiên cứu đăng trên...

Chỉ cần uống nước đun vỏ chanh và gừng trong 5 ngày trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng nhảy dây là một biện pháp được nhiều phụ nữ tín nhiệm. Để giúp việc giảm cân bằng nhảy dây không nhàm chán và còn tăng phần hiệu quả, bạn có thể tham khảo 7 cách nhảy thú...

Phụ nữ trẻ nói chung đều mê ăn vặt, ai cũng biết những món này chẳng bổ béo gì nhưng lại rất sướng miệng. Việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hầu như không nằm trong suy nghĩ của chúng ta, cho...

Biết cách tự chế xà bông tắm và làm sạch lại vừa giúp làn da luôn mịn màng như da em bé.

Đối với người mắc chứng mất ngủ mãn tính, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thính ngủ, mê sảng, phải làm bạn với thuốc ngủ thì 10 nghìn đồng mỗi ngày đổi lấy một giấc ngủ ngon khẳng định...

Những chuyến đi biển hay cái nắng gay gắt cũng chẳng ngăn bạn có làn da mịn màng giữa ngày hè nóng nực.

Có những cách làm hết sức đơn giản có thể giúp bạn loại bỏ sạch mụn đầu đen trên mũi.

Để thông minh hơn, tâm trí của bạn cần ba điều: được cung cấp nhiều thông tin, có thời gian tập trung vào một vấn đề hay ý tưởng, được luyện cách nghĩ sâu. Dưới đây là một vài gợi ý giúp...

Biết cách sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn làm sạch các mảng bám trên răng và khử sạch mùi hôi.

4 bí kíp hoàn hảo để các nàng có thể kiểm soát khẩu phần ăn mỗi bữa, hỗ trợ qúa trình giảm cân mà vẫn cảm thấy no nê đầy đủ. Thông thường, một bữa ăn chuẩn mực nhất sẽ là bữa ăn...

Uống trà mỗi ngày cũng là một biện pháp hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Khánh Ngân - mỹ nữ của đội Phạm Hương bật mí những bí quyết giữ dáng chuẩn, da sáng.

Cũng như nhiều chị em khác, mình đã thử nghiệm đủ mọi cách từ giảm ăn, tăng cường tập luyện thậm chí uống thuốc giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả không được như ý mà mình còn cảm thấy mệt...

Nếu bạn từng "cả gan" ăn hết 1 đĩa dứa, thể nào ngay lúc ấy miệng của bạn cũng rát đau khó chịu, và rành rành ngày hôm sau miệng sẽ bị lở vài chỗ trong má hoặc ở nướu răng. Điều này có...