Nội dung

Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng.

Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể. Còn mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất. 

 Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng

Nếu gặp phải tình trạng thừa cân, các bạn hãy áp dụng ngay cách này nhé

Hãy cùng tìm hiểu 2 cách giảm cân với mật ong và chanh để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

1. Nguyên liệu

- Nước ấm 300ml

- Mật ong 1 -2 thìa

- 1 thìa cốt chanh

 Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2. Cách làm

Cách 1:

- Mỗi sáng, vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1 - 2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm.

 Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng

Cách 2:

- Chanh rửa sạch, ngâm với nước muối trong 30 phút. Rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo nước.

- Chanh thái lát mỏng,  xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh thì một lớp mật ong, thêm chút muối.

 Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng

- Mỗi sáng xúc 3 - 4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.

Uống một cốc vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy. Vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng đề phòng những cơn ốm vặt, vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.

 Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng

Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần sử dụng

Lưu ý:

- Các bạn không nên uống trà và cafe ít nhất 30 phút sau đó.

- Không nên dùng cho trẻ em dưới 5 tuổi.

- Mỗi lần không nên pha quá nhiều mật ong vì sẽ khiến huyết áp của bạn tăng cao.

Chúc các bạn thành công!

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục
Cach dung chat beo voi benh tim mach

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  
Truc Diem khoe da trang min mang

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm