Tuy nhiên, có nhiều người trung tuổi đã sợ khi gần vợ, chồng hoặc không đáp ứng được một cuộc tình chất lượng nên chán nản, hoặc bị mắc bệnh mạn tính u phì đại nên cũng ngại sinh hoạt vợ chồng.
Một trong yếu tố ảnh hưởng đến điều đó là nguyên tố vi lượng kẽm trong cơ thể. Kẽm có liên hệ tương đối với khả năng tình dục, giới tính của con người, thiếu kẽm sẽ dẫn tới chức năng về giới tính thất thường, số lượng tinh trùng sẽ giảm.
Hàm lượng kẽm của tuyến tiền liệt nếu giảm 35% so với hàm lượng bình thường sẽ bị phì đại nhẹ tuyến tiền liệt, nếu giảm 38% sẽ dẫn tới viêm tuyến tiền liệt mạn tính, giảm 66% sẽ phát triển thành ung thư. Cũng như vậy, kẽm tham gia vào hoạt động của men, thiếu kẽm có thể ảnh hưởng tới chức năng giới tính, dẫn tới tình dục giảm, ảnh hưởng đến đời sống tình dục của vợ chồng.
Đi tiểu nhiều sẽ ảnh hưởng đến tình dục. (Ảnh minh họa)
Muốn đảm bảo cho cơ thể có đủ kẽm, nên điều chỉnh việc ăn uống, sinh hoạt điều độ. Kẽm có nhiều trong các loại thịt động vật, trứng, trai, sò, lạc, đào, cà rốt, tiểu mạch, bánh mì bột thô, khoai tây... Tuy nhiên, nếu người bị mắc một số bệnh lý tim mạch, tiểu đường, huyết áp thì cần tham khảo bác sĩ.
Ngoài ra, để không phải đối mặt với mãn dục thì người trung tuổi cần nâng cao sức khoẻ của mình bằng các bài tập nhẹ nhàng hoặc nặng hơn nếu có sức khoẻ tốt. Luôn tạo tâm lý thoải mái, hạnh phúc khi gần gũi vợ, chồng. Nó sẽ giúp bạn tự tin, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet