Nội dung
Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ việc sử dụng nước đá lại có thể giúp phục hồi cơ thể, đẩy lùi lão hóa và chữa nhiều bệnh. Điều này còn phụ thuộc vào vị trí tiếp xúc giữa nước đá và da.

Kỹ thuật này gần giống với thuật châm cứu của Trung Quốc và theo đó, điểm đặt cục nước đá được gọi là Feng Fu, đọc là “Phong Phủ” (Wind Masion – Phủ gió). Điểm này chính là ót của bạn.

Tất cả những gì bạn cần làm là giữ cục nước đá trong vòng 20 phút ở điểm Feng Fu. Đương nhiên, mới đầu bạn sẽ cảm thấy lạnh, nhưng sau tầm 30-40 giây, bạn sẽ thấy ấm hơn.

Đặt một viên đá lên điểm này trong 20 phút điều kì diệu sẽ xảy ra

Vị trí điểm Feng Fu.

Làm như thế mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và phấn chấn. Điều này là do nước đá sẽ giải phóng hóc-môn endorphin tới các mạch máu. Đây được gọi là hóc-môn hạnh phúc trong não, có tác dụng giảm đau.

Ngoài ra, kỹ thuật này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn như :

- Ngủ ngon hơn

- Tâm trạng sảng khoái và tràn đầy sức sống

- Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa

- Chữa cảm lạnh, cảm sốt

- Hỗ trợ giảm đau đầu, đau răng, đau khớp 

Đặt một viên đá lên điểm này trong 20 phút điều kì diệu sẽ xảy ra

Kĩ thuật này rất hữu ích với người hay bị đau đầu.

Bạn có thể bổ sung phương pháp này trong quá trình điều trị các bệnh sau:

- Bệnh đường hô hấp

- Các bệnh tim mạch

- Bệnh thần kinh và thoái hóa cột sống

- Bệnh lây truyền qua đường tình d.ục

- Rối loạn chức năng tuyến giáp

- Viêm khớp, huyết áp cao và huyết áp thấp.

- Hen phế quản

- Đau dạ dày cấp tính

Đặt một viên đá lên điểm này trong 20 phút điều kì diệu sẽ xảy ra

Người đau dạ dày cấp tính cũng có thể trông cậy vào Feng Fu.

- Bệnh đường tiêu hóa, béo phì và suy dinh dưỡng

- Viêm dưới da (đặc biệt là ở giai đoạn đầu)

- Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và nội tiết, vô sinh

- Rối loạn tâm lý, cảm xúc, căng thẳng, mệt mỏi kinh niên, trầm cảm, mất ngủ

Lưu ý: Phương pháp này chống chỉ định với những người bị tâm thần, động kinh, sử dụng máy điều hoà nhịp tim và mang thai. 

Mẹo: Tư thế thoải mái nhất để thực hiện kỹ thuật này là nằm sấp, kê gối dưới vai để tạo khoảng không dễ thở. Đặt viên nước đá vào phần lõm ngay chỗ tiếp giáp giữa đầu và cổ bạn. Dùng khăn chặn hai bên để ngăn nước đá chảy, nằm im thư giãn trong ít nhất 20 phút.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Nghe Phật dạy 4 cách thu phục lòng người

Thu phục lòng người không khó, chủ yếu là mình có để tâm hay không mà thôi! Để người khác cảm mến và tin cẩn mình, ta không chỉ cần khéo léo trong ăn nói, biết dùng "ái ngữ" mà còn phải chú trọng...

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm