Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn. Món ăn...

20/08/2017 0
Nội dung

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn. Món ăn này có thể giúp bạn tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả.

Thực đơn giảm cân nhanh với trứng luộc trong vòng 14 ngày, bao gồm trứng, rau và trái cây họ cam quýt. Sự kết hợp này được cho là giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và giảm cơn thèm ăn. Kết hợp tập thể dục đều đặn (ít nhất 30 phút mỗi ngày), bạn sẽ đạt được vóc dáng như ý. Đặc biệt nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ độc tố dễ dàng.

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộcThực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

 Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộcThực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Lưu ý:

- Không tiêu thụ thức ăn nhanh.

- Không tiêu thụ đồ uống có đường và rượu.

- Hạn chế muối và đường.

- Nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Có thể bạn quan tâm
Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm  

Copyright 2024 · Thiết kế và phát triển bởi HOCHOIMOINGAY.COM All rights reserved