Nội dung

Tập mông đùi là một trong những bài tập yêu thích nhất của chị em phụ nữ những ngày giãn cách xã hội. Phái nữ với cấu tạo nhóm cơ mông đặc trưng hoàn toàn có thể cải thiện kích thước dễ dàng chỉ nhờ tác động đúng cách. Nếu bạn đang lăn tăn không biết nên chọn tập mông đùi với bài tập nào thì cô nàng Bảo Anh sẽ hướng dẫn trong video dưới đây.  

Đừng quên những dụng cụ tập luyện cơ bản nếu bạn muốn rút ngắn thời gian tập luyện cũng như tăng hiệu quả "độ mông".

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm