Chuẩn bị cho mình một lối sống với những thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe chưa bao giờ là thừa thãi cả. Tìm ra một bộ môn thể thao mà bạn thực sự yêu thích và có thể tập được lâu dài...
Xem thêm
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp chị em xoa dịu đôi chân bị "hành hạ" cả ngày trên guốc cao gót.
Xem thêm
Một phòng tập thể hình tại thị trấn Hetland, Hà Lan đang gây xôn xao vì phong trào tập gym trong trạng thái nude
Xem thêm
Chế độ ăn uống và tập luyện khoa học khiến Miranda Kerr có được cơ thể hoàn hảo, là niềm mơ ước của nhiều chị em!
Xem thêm
Được các chị em hỏi han nhiệt tình quá, Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy "đành" chia sẻ một số bí quyết riêng của bản thân khiến một 7X hai con như cô chỉ trẻ ngang với 8X.
Xem thêm
Bạn có thể đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vùng bụng, đùi và hông chỉ trong 10 phút với bài tập bums & tums cùng chân.
Xem thêm