Sức khỏe và làm đẹp

Bất cứ ai tập gym chắc cũng từng biết đến loại thực phẩm này, nhưng cụ thể whey protein là gì và có thể giúp bạn như thế nào trong quá trình giảm cân? Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Obesity,...

Để thông minh hơn, tâm trí của bạn cần ba điều: được cung cấp nhiều thông tin, có thời gian tập trung vào một vấn đề hay ý tưởng, được luyện cách nghĩ sâu. Dưới đây là một vài gợi ý giúp...

Có những cách làm hết sức đơn giản có thể giúp bạn loại bỏ sạch mụn đầu đen trên mũi.

Những chuyến đi biển hay cái nắng gay gắt cũng chẳng ngăn bạn có làn da mịn màng giữa ngày hè nóng nực.

Đối với người mắc chứng mất ngủ mãn tính, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thính ngủ, mê sảng, phải làm bạn với thuốc ngủ thì 10 nghìn đồng mỗi ngày đổi lấy một giấc ngủ ngon khẳng định...

Đôi mắt của chúng ta phụ thuộc vào hoạt động của tuyến lệ để thường xuyên cung cấp độ ẩm và chất bôi tr.ơn nhằm duy trì thị lực và sự thoải mái của mắt. Nếu mắt khô lâu ngày, bạn sẽ...

Những vết rạn da xuất hiện một cách âm thầm và cứ “nhởn nhơ” không chịu biến mất khiến cho teen phải “đau đầu nhức óc” tìm cách đối phó. Xấu hổ vì rạn da Suốt cả mùa hè nóng nực,...

Béo phì, trầm cảm hay rối loạn cảm xúc đang trở thành một trong những căn bệnh thế kỷ. Vậy mà cách chữa bệnh lại vô cùng đơn giản: tắm vào buổi sáng. Trong một cuộc khảo sát 1000 người...

Dưới đây là những loại cây quá đỗi quen thuộc nhưng lại cực độc, nếu lỡ thuận tay cho vào miệng thì nguy cơ bạn phải vào viện là rất cao đấy. 1. Hoa loa kèn Chất độc chiết xuất từ...

10 mẹo đơn giản mà Pose chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn không còn “quên” uống nước hàng ngày nữa. Các nàng đã sẵn sàng uống nước chưa? Nước là phần tất yếu nhất giúp cân bằng cơ thể,...

Làm mặt nạ dưỡng da tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên như: nghệ, đậu gà, dưa chuột, cà chua, chanh...

Chuyện lời qua tiếng lại trong công việc và cuộc sống là điều khó tránh khỏi. Cãi vã chẳng hay ho gì, nhưng nếu bạn không thể tránh né được thì nên học cách "bật" lại để đối phương không...

Muốn giảm cân hiệu quả, đừng chỉ nhịn ăn và đến phòng tập cho đủ giờ mỗi ngày.

Cứ hướng về phía mặt trời thì bóng tối sẽ ở lại phía sau. Nếu còn cuối xuống thì làm sao bạn nhìn thấy cầu vồng? Làm người thì cho dù ở tình huống chán chường như thế nào cũng phải biến...

Có những điều bạn nên nhìn nhận xem liệu bản thân mình đã đi đúng hướng hay chưa. Vì sống là để tận hưởng hết mức có thể nên hà cớ gì phải ép bản thân làm những việc vô nghĩa chứ. 1....

Hãy tưởng tượng não của bạn giống như một phích nước bị rò rỉ, nếu trí nhớ không được chặn lại thì bao nhiêu thông tin sẽ đi vào và rỉ ra hết. Thật vậy, hầu hết chúng ta chỉ sử dụng...

Một số thói quen hằng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân khiến đôi tai bị ảnh hưởng. Thậm chí chúng còn có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho thính giác khi lớn tuổi. 1. Nghe nhạc...

Việc tắm nước nóng và lạnh đều có những lợi ích của riêng nó. Hầu hết chúng ta đều tắm ít nhất một lần một ngày, có người thích tắm nước lạnh, có người thích nước nóng. Nhiều người...

Mỗi người sống trên đời đều xứng đáng được hạnh phúc. Một số người chẳng may sinh ra trong hoàn cảnh bất hạnh thì họ rất đáng được cảm thông, nhưng số khác lại cứ thích bi kịch hóa...

Giảm cân không nhất thiết cứ phải vào phòng gym mà có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Phương pháp giảm eo này của bác sĩ Nhật đã khiến cho biết bao chị em phải ngạc nhiên vì những hiệu quả mà...

Một trong những cách tốt nhất để bổ sung vitamin và khoáng chất là uống sinh tố. Tuy nhiên, không phải loại sinh tố bổ dưỡng nào cũng có mùi vị dễ uống, trừ ly sinh tố sau đây. Sinh tố bơ kết...

Việc “dính” lấy máy tính mười mấy tiếng mỗi ngày có lẽ là hiện trạng khó thay đổi ở thế kỉ này. Ngoài chuyện ảnh hưởng tới vai, cổ, mắt, thì ngồi nhiều chính là "kẻ thù không đội trời...

Kiên trì thực hiện theo một số giải pháp tự nhiên cũng có thể làm sạch tàn nhang trên làn da.

Mất nước là tình trạng lượng nước nạp vào không đủ bù đắp cho lượng nước mất đi. Người ta bảo khát thì uống, nhưng những loại thức uống này đổ vào cổ họng nhiều chỉ khiến bạn thêm...

Mới nhìn vào, có thể bạn sẽ la lên oai oái: "Cái này mà bảo ít ngán à?". Cứ bình tĩnh, chúng ta sẽ đi từ khó đến dễ và chọn cách tiện nhất. Vì suy cho cùng khi làm món này, không chỉ bạn mà cả...

Dù là ngôi sao lớn của làng giải trí nhưng rất nhiều thời điểm trong cuộc đời, Selena Gomez cũng rơi vào tình trạng bệ rạc với gương mặt tròn quây và bụng đùi chảy mỡ. Rất may là cô nàng luôn...

Lúc nào bạn cũng thấy cổ họng cồn cào ngứa ran? Đừng chịu đựng cơn khát mà hãy tập trung tìm ra nguyên nhân, vì khát nước thường tiềm ẩn một số bệnh nguy hiểm. 1. Thức ăn của bạn được...

Thật ra những người thành đạt nhất trên quả đất này không hẳn có chỉ số IQ cao, nhưng họ dám nghĩ dám làm. Vậy người thông minh đã thiếu đi tố chất nào mà khiến họ luôn chỉ làm lính lác...

Hầu hết chúng ta đều tắm ít nhất 1 lần trong ngày, có người quen tắm nước lạnh, có người lại thích nước càng nóng càng tốt. Thực ra tắm nước lạnh hay nóng đều có mặt tốt cả, hãy cùng tìm...

Nhiều người lầm tưởng rối loạn mỡ máu xảy ra khi chế độ ăn uống dư thừa dinh dưỡng, bia rượu, thực tế, yếu tố gia đình cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Gầy gò, thiếu cân vẫn...