Mụn là kẻ thù không đội trời chung với tất cả chị em phụ nữ. Những nốt mụn đáng ghét chẳng ai mời cứ ghé thăm làm da mặt trở nên sần sùi, chưa kể khi chúng đi để lại hậu quả là những nốt sẹo thâm khó ưa. Vì thế, bạn cần nắm rõ những bí quyết chăm sóc da mụn dưới đây để ngoại hình luôn xinh xắn.
Trước hết, bạn cần nắm rõ những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn, để có cách chăm sóc da mụn phù hợp. Dưới đây là những nguyên nhân chính:
- Thay đổi nội tiết tố: Ở 2 giai đoạn tuổi dậy thì và phụ nữ khi mang thai các hormone sinh dục tăng cao, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi da tiết quá nhiều dầu nhờn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn.
- Do bụi bẩn, ô nhiễm không khí khiến vi khuẩn gây mụn có điều kiện tồn tại và phát triển trên da. Đặc biệt, sau khi tiếp xúc với các yếu tố này nếu làn da của bạn không được làm sạch sâu đúng cách thì mụn càng có cơ hội sinh sôi và nảy nở nhiều hơn.
- Chế độ sinh hoạt, ăn uống nghỉ ngơi không lành mạnh: Việc ăn quá nhiều chất béo, đường, sử dụng các chất kích thích, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng… làm cơ thể tích tụ nhiều độc tố trong gan gây nóng trong người khiến mụn xuất hiện.
- Da bị kích ứng với mỹ phẩm: sau một thời gian sử dụng mỹ phẩm thì da bắt đầu bị mẩn đỏ và mụn mọc lên. Đó là do làn da đã bị kích ứng với một số thành phần có trong mỹ phẩm. Nếu cứ tiếp tục dùng loại kem này thì tình trạng của da sẽ càng trở nên tồi tệ hơn.
5 nguyên tắc cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da mụn
1. Giữ cho da luôn sạch sẽ, thông thoáng
Chăm sóc bất kỳ các loại da nói chung và chăm sóc da mụn nói riêng, bước làm sạch da là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn, vi khuẩn trên da. Mà còn giúp da hấp thụ tốt nhất các loại kem dưỡng, đặc trị, giúp các hoạt chất này phát huy hết hiệu quả của mình.
Để da luôn sạch sẽ, thông thoáng, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 3 lần/ ngày vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Phải sử dụng loại sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn mụn được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ.
Tẩy da chết thường xuyên là một trong những cách chăm sóc da mụn hiệu quả.
Nhưng rửa mặt thôi chưa đủ, để làm sạch sâu bên trong bạn cần tẩy trang vào mỗi buổi tối trước khi rửa mặt. Bước này sẽ giúp lấy đi các loại kem trang điểm, chống nắng đã bám trên da mặt suốt ngày, thâm nhập vào bên trong lỗ chân lông. Đồng thời duy trì việc tẩy tế bào chất bằng những sản phẩm dịu nhẹ 1 – 2 lần/ tuần.
2. Cân bằng độ PH cho da
Khi độ pH ở trên da được cân bằng sẽ giúp hạn chế tiết bã nhờn giữ cho da luôn thoáng sạch, đồng thời nó sẽ tạo ra một “lớp rào chắn” lưu giữ chất béo, độ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.
Vì thế, ngay sau khi rửa mặt bạn cần sử dụng ngay toner để cấp ẩm tạm thời, làm sạch da thêm một lần nữa và giúp các sản phẩm đặc trị phát huy hết tác dụng điều trị mụn.
3. Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn
Các loại kem đặc trị mụn thực sự cần thiết trong quá trình chăm sóc da mụn của bạn. Các tinh chất có trong sản phẩm trị mụn sẽ giúp loại bỏ các nốt mụn hiện diện trên da, ngăn ngừa lây nhiễm cũng như hình thành những mụn mới.
4. Luôn giữ ẩm cho làn da
Các sản phẩm đặc trị mụn làm da bị khô, bong tróc, một số trường hợp còn gây ửng đỏ. Vì thế, bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da.
5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Các loại kem đặc trị hay mỹ phẩm đắt tiền đều không chăm sóc da mụn tốt bằng 1 chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả; tránh thức khuya… Đồng thời, duy trì việc rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn tăng cường sức đề kháng cho bạn sức khỏe dồi dào.
Trên đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da mụn, hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện làn da, luôn xinh đẹp mỗi ngày.
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet