Kiến thức cuộc sống

Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng...

Buổi tối chính là thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Một cốc nước buổi tối có thể giúp bạn tránh được tình trạng khô họng, tuy nhiên hãy loại trừ...

Ai cũng có khuyết điểm. Trong trường hợp của một gái ế thì tuổi tác có lẽ là rào cản lớn nhất, và tư tưởng gò bó của họ chính là rào cản thứ hai. Trước tiên xin nói về tuổi tác: Tôi...

Bạn có biết bí quyết sống trẻ là gì không? Đó là sống thành thật, ăn chậm và nói dối về tuổi tác của mình. Còn nếu có 5 lối sống dưới đây, chẳng chóng thì chầy bạn sẽ già sớm hơn tuổi...

Không chỉ được biết đến là loại gia vị cho mùi thơm tươi mát, đây còn là một thực phẩm có thể hút chất béo cực hiệu quả, trả lại cho bạn thân hình gọn gàng mà không cần phải mất thì giờ...

Đừng để người ta phải ái ngại và né tránh bạn chỉ vì hơi thở hôi mùi. Dù là sáng sớm hay chiều tối, hãy đảm bảo hơi thở luôn thơm tho bằng cách nhận biết 7 nguyên nhân gây hôi miệng sau. ...

Rất nhiều người nghĩ rằng uống một ly rượu vang hoặc bia trong bữa ăn có thể giúp họ sống lâu và khỏe mạnh hơn. Nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc uống rượu bia có thể khiến...

Sở hữu nhan sắc thùy mị cùng làn da trắng hồng, nên dù không cao nhưng Midu luôn tự tin diện nhiều loại trang phục khác nhau nhờ vòng eo 57cm. Cô vừa hé lộ bí quyết giảm eo và ngay lập tức nhận được...

Không phải ai cũng đủ can đảm độn ngực, nhưng chắc chắn chị em nào cũng khao khát có một bộ ngực nảy nở để tự tin hơn trong mắt người ấy. 4 cách dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục nhược...

Để thai kì khỏe mạnh, phụ nữ thường được khuyên không hút thuốc, uống rượu, ăn cá nhiều thủy ngân hay thức khuya. Giờ đây các chị em cần phải thêm cả cà phê vào danh sách này. Theo một nghiên...

Kiên trì kết hợp món rau này trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể giảm nhanh 6-8kg trong vòng 50 ngày. Bài viết này sẽ bày cho bạn 3 cách chế biến cực kì đơn giản, giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, giảm...

Sữa lắc (milkshake) là thức uống hoàn hảo cho mùa hè nóng bức, cũng rất thích hợp làm món snack vào buổi tối. Món này đặc biệt dễ làm, tất cả những gì bạn cần là một ít kem, sữa tươi, trái...

Mỡ có mặt ở khắp mọi nơi. Nó bành trướng hết cái quần jean, vắt lên dây thắt lưng và khiến chiếc nhẫn chật cứng ở ngón tay không tháo ra được. Tuy nhiên, mỡ ở ngoài vẫn không đáng sợ bằng...

Mùa hè nóng bức sẽ là lý do chính đáng để bạn tích cực tiêu thụ những loại nước giải khát dưới đây. Vừa đã khát vừa tranh thủ thu nhỏ vòng eo, tiện cả đôi đường đúng không nào. Tập...

Trước nay, khoa học luôn khẳng định quan hệ bằng "cửa sau" thì không thể mang thai nhưng chỉ cách đây vài ngày, lập luận này phải được xem xét lại. Theo đó, tiến sĩ Brian Steixner thuộc Trung tâm...

Nghiên cứu khoa học cho thấy con người sẽ duy trì trạng thái minh mẫn lâu dài nếu thường xuyên tập thể dục, dù chỉ là động tác đơn giản. Theo The Mirror, một nghiên cứu được tiến hành trong 12...

Yoga là bộ môn thể dục dành cho mọi lứa tuổi, nhưng một số người cho rằng yoga đòi hỏi quá nhiều độ dẻo dai. 10 động tác cực dễ dưới đây sẽ chứng minh điều ngược lại, chưa kể còn giúp...

Sáng sớm, đừng chỉ nên đánh răng cuống cuồng, thay vội quần áo và đi làm. Hãy dành chút thời gian ngó qua 7 bộ phận cơ thể sau, hành động nhỏ này sẽ giúp bạn phát hiện sớm nhiều căn bệnh nan...

Phá hoại sức khỏe thì dễ, nhưng hàn gắn cơ thể là một quá trình đòi hỏi nhiều tiền bạc và sự kiên nhẫn. Hãy nghĩ thế này, nếu hôm nay bạn bỏ chút thì giờ để thanh lọc phổi, ngày sau bạn...

Từ khi xuất hiện với vai Lee "cáo già" trong phim Tình yêu không có lỗi, cô nàng Apinya Sakuljaroensuk nhanh chóng nổi như cồn và bí quyết giữ gìn vóc dáng của cô cũng được không ít chị em săn lùng ráo...

Nhiều người hay tỏ ra ngạc nhiên khi thấy mình đã hai con mà eo ót vẫn cứ gọi là thon thả như gái chưa chồng, da dẻ lại mịn màng săn chắc chứ không nhũn nhão hay rạn. Lúc nào mình cũng nháy mắt:...

Theo chia sẻ, cậu bé phải tiêm mỗi ngày một mũi trong vòng 3 ngày liền. Mỗi mũi tiêm có giá từ 1,2 đến 2,4 triệu đồng. Dù biết con mình không thích tiêm nhưng vì áp lực thành tích nên phụ huynh cũng...

Một thiếu nữ dùng thuốc tránh thai để điều trị mụn trứng cá đã gặp phản ứng phụ đáng sợ khi máu đông hình thành ở chân và nhăm nhe gây tắc nghẽn hệ tuần hoàn. Madison Brownley, 18 tuổi (đang...

Bơ đậu phộng là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp, hỗ trợ người gầy tăng cân nhanh chóng. Chưa kể món này lại cực kì ngon miệng và được rất nhiều người ưa chuộng. Loại bơ...

Tương truyền Minh Mạng thang là bài thuốc bổ do Thái y viện triều Nguyễn cắt bổ cho vua Minh Mạng uống để bồi dưỡng tăng cường sinh lực, giúp vua 1 đêm có thể yêu chiều đến 6 phi tần. Nếu không...

Nam giới có vú, xương, hệ miễn dịch và đủ mọi cảm giác hỉ nộ ái ố như phụ nữ. Vì thế, những bệnh xưa nay phụ nữ thường mắc phải, đàn ông cũng khó mà thoát, dù tỷ lệ thấp hơn rất nhiều....

Hầu hết các thói quen tốt đều khá rõ ràng: chẳng hạn muốn giảm cân thì phải ăn ít và tập thể dục, muốn tránh mất nước thì phải uống nhiều nước... Tuy vậy, 9 cách dưới đây nghe có vẻ rất...

Nhiều người cho rằng cà phê là thứ duy nhất có thể giúp bạn tỉnh táo khi đang mệt mỏi hay có dấu hiệu buồn ngủ. Tuy nhiên, dùng nhiều cà phê không tốt chút nào, có nhiều cách khác để cứu vãn...

Hệ miễn dịch được xem là lá chắn bên ngoài của sức khỏe, chúng có tác dụng bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh. Do đó, một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn...

Nếu một ngày nào đó, có ai đó không muốn ngồi gần bạn, đừng trách cứ người ta, chắc chắn mình có vấn đề gì rồi! Bạn từng nghe về sỏi thận, sỏi mật, sỏi bàng quang… đây là những cặn...