Tiết trời đang dần chuyển mình sang Thu, không khí mát mẻ làm cho tinh thần phấn chấn khiến nhiều người cảm giác thuận lợi hơn trong khoản ăn uống. Ăn ngon miệng là một niềm vui, song với nhiều chị em phụ nữ "dễ hấp thụ" thì đây lại chính là con dao 2 lưỡi lăm le "dìm hàng" sắc vóc. Câu chuyện một ngày ăn đưa cơm và bỗng nhiên đứng lên cân thấy cây kim nhảy mạnh dường như không còn là nỗi niềm của riêng mình bạn mà còn cả đối với dàn mỹ nhân Vbiz dưới đây.
Tóc Tiên
Không ai khác, nhân vật được xếp vào vị trí số 1 trong BXH người tăng cân khiến dân tình... cười nghiêng ngả nhất lại là bà xã "phù thủy âm nhạc" Hoàng Touliver. Cô còn đăng tải kèm dòng chú thích: "Rủ bạn tăng cân chơi... Ai ngờ tăng thiệt".
Tấm hình được chia sẻ nhiều nhất trên khắp các mặt trận ngày hôm nay là đây! Dẫu chính chủ tự nhận là sử dụng app để chụp hình nhưng dân tình vẫn thích thú bình luận rôm rả.
Thậm chí, cô nàng còn bị dân tình nhìn nhầm là Trang Nemo - nhân vật thị phi bậc nhất MXH với những câu chuyện làm đẹp không giống ai. Mặc dù nhan sắc của Tóc Tiên trong bức ảnh này chỉ là sản phẩm của công nghệ chỉnh sửa.
Vậy thực tế Tóc Tiên đã tăng bao nhiêu cân? Nữ ca sĩ hé lộ bản thân cao 1m68 và nặng ngót nghét 55kg cùng số đo eo gần cán mốc 68cm. Một bà đẻ liền bình luận cho rằng, nhìn thấy vòng eo của Tóc Tiên gần bằng vòng eo mình mới đẻ xong thấy... yêu đời hẳn.
Mới đây nhất, giọng ca Có Ai Thương Em Như Anh còn "lầy lội" đăng bức ảnh photoshop "Tiên siêu vòng 3" sau khi màn chia sẻ tăng cân.
Thực tế, với chiều cao và cân nặng như Tóc Tiên cũng không đáng bàn đến. Song cô nàng vốn dĩ nổi tiếng body cân đối nên khi tăng kí hơn là dân tình ai nấy phải xôn xao.
Mâu Thủy, Minh Tú gặp thi phi bầu bí
Vốn là một người mẫu có tiếng trong showbiz nên việc tăng cân của Mâu Thủy thời gian trước đã vướng hoài nghi còn bởi cô tăng kí dồn hết vào vòng 2. Phần bắp tay, vai của chân dài vẫn khá nõn nà và phong độ chuẩn mẫu. Tăng cân nhiều ở bụng có lẽ do cơ địa và vì cô đã ngồi 1 chỗ, nạp quá nhiều calo.
Mâu Thủy sau màn được bạn trai cầu hôn nhẫn kim cương lấp lánh đã khiến cả cộng đồng fan làng hương sắc nháo nhào cho rằng, cô đang mang con đầu lòng.
Người đẹp liên tục bị soi vòng 2 lùm lùm trong các video thị phạm catwalk.
Minh Tú cũng tương tự như Mâu Thủy, bị phát tướng vòng 2 là chính mỗi lần tăng kí. Tạng người của các người mẫu thường rất khó phì nhiêu ở tay chân mà thường gặp trắc trở ở phần bụng nhiều.
Dù tay chân vẫn mảnh mai, nhưng chiếc bụng tròn vì tăng cân đã khiến Minh Tú bị cộng đồng mạng lan truyền tin đồn thất thiệt.
Hương Giang tăng kí lại đẹp đến "nín thở"
Hậu chia tay bạn trai, Hương Giang dường như không có thời gian để buồn bã, cô tất bật bay đi bay lại giữa Việt Nam và Mỹ để chuẩn bị cho khâu sản xuất, tổ chức cuộc thi Hoa hậu Chuyển giới. Người đẹp có vẻ rất vui vẻ tận hưởng những bữa ăn big size nên liên tục than vãn về việc tăng cân.
Các bài đăng của "bà trùm" làng hoa hậu chuyển giới những ngày trời Thu mát mẻ chỉ xoay quanh việc than vãn tăng cân.
Dẫu vậy, Hương Giang tăng cân lại khiến fan vỗ tay rần rần vì quá xinh đẹp. Cô vốn sở hữu thân hình mảnh khảnh nên có da thịt một chút lại trông gợi cảm. Ảnh chụp trộm vẫn không thể nào "dìm hàng" nổi nhan sắc được quốc tế chứng nhận.
Dẫu không "chặt chém" với váy áo cắt khoét quá đà, Hương Giang vẫn đẹp đến nao lòng. Vòng eo của hoa hậu so với trước tất nhiên vẫn nhỉnh hơn nhưng so với tổng thể lại hài hòa, gợi cảm.
Từ những trường hợp tăng cân vì ăn đưa miệng của dàn ngôi sao nổi tiếng phía trên có thể thấy, kiểm soát calo in vẫn là mấu chốt trong việc duy trì cân nặng, giữ gìn sắc vóc của sao nữ. Thông thường, khi stress cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol có chức năng chuyển hóa chất béo và carbohydrate, hỗ trợ cung cấp lượng đường cần thiết trong máu nên con người sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn khi lượng cortisol gia tăng. Kết quả, những người bị stress có xu hướng tăng cân rất nhanh.
Lúc này, bí kíp nạp đồ ăn thông minh để vẫn thỏa mãn chiếc hàm nhai và bụng rỗng là rất quan trọng. Chị em nên tránh nạp các loại đồ ăn hấp thụ nhanh như đồ đóng gói sẵn, các loại nước có nhiều đường tinh luyện hay đồ chiên rán,... Thay vào đó hãy chuẩn bị snack cho mình bằng hoa quả giàu nước, ít đường.
Các loại quả nên tránh vì sẽ dễ làm cho cân nặng tăng mạnh hơn là mít, xoài, sầu riêng,... Sẽ không có vấn đề nếu bạn cheat meal (ăn xả) có cân đo đong đếm với các loại quả trên. Tuy nhiên, khi stress và ăn thì khó lòng nào kiểm soát được. Bí quyết được các chuyên gia khuyên vẫn nghiêng về sự lựa chọn ăn nhiều nhưng ăn món ít calo hơn.
Xoài là món không nằm trong danh sách khuyến khích ăn vặt để giữ dáng, kể cả xoài xanh. Những túi xoài lắc hay xoài dầm được bán lề đường thường sẽ độn calo lên gấp đôi vì các loại gia vị, nước sốt mix kèm có rất nhiều đường tinh luyện.
Bí quyết vàng cho chị em ăn uống thông minh nhằm giữ dáng còn là việc tránh để bản thân stress bằng cách cho phép mình ăn thả phanh 1 buổi/tuần. Tuy nhiên, những ngày còn lại phải tuyệt đối tuân thủ quy tắc ăn uống chừng mực. Hoặc nếu ngày hôm nay, bạn ăn quá nhiều dầu mỡ thì sang ngày mai nên chuyển thực đơn sang đồ luộc để cân bằng calo trong tuần. Thêm vào đó, cố gắng cân bằng calo in bằng calo out bằng cách đi bộ, làm việc nhà nhiều hơn nếu không có thời gian đến phòng tập luyện cũng là cách hay để giữ dáng.
Mâu Thủy đã áp dụng và tự khích lệ bản thân mình bằng cách chụp hình ghi dấu lại.
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet