Nữ diễn viên Trần Nghiên Hy từng nổi lên với hình tượng "tình đầu quốc dân" sau vai diễn Thẩm Giai Nghi trong bộ phim "Cô gái năm ấy chúng ta cùng theo đuổi". Cô gây ấn tượng với nhan sắc trong veo, ngây thơ và đậm chất thanh xuân.
Tuy nhiên, khi tham gia "Tân Thần điêu đại hiệp" với vai Tiểu Long Nữ, Nghiên Hy từng vướng phải nhiều chê bai về mặt ngoại hình. Thậm chí, khán giả còn đặt cho cô biệt danh "Tiểu Long Nữ xấu nhất màn ảnh" hay "Tiểu Long Nữ béo nhất lịch sử".
Nghiên Hy từng vướng phải nhiều bình luận tiêu cực do ngoại hình có phần mũm mĩm, tạo hình thiếu phù hợp cũng như khó vượt qua hai tượng đài của phiên bản cũ là Lý Nhược Đồng và Lưu Diệc Phi.
Từ sau khi "thành gia lập thất" và về chung một nhà với nam diễn viên Trần Hiểu, Trần Nghiên Hy dần lui về hậu phương và rất ít khi tham gia đóng phim để chăm sóc cho con trai. Dù vậy, trong những lần hiếm hoi xuất hiện trên cõi mạng, cô đều ghi điểm với visual xinh đẹp long lanh.
Dù làm mẹ 1 con và ngấp nghé tuổi 40, Trần Nghiên Hy vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ.
Gần đây, cộng đồng mạng xứ Trung bỗng rộ lên tin đồn về một nam diễn viên ngoại tình. Cư dân mạng đổ dồn nghi vấn về ông xã Trần Nghiên Hy vì có nhiều đặc điểm giống nguồn tin miêu tả. Giữa lúc tin đồn chưa được xác nhận, người trong cuộc - Trần Nghiên Hy đã có dịp xuất hiện trước công chúng. Bà mẹ 1 con khiến nhiều người bất ngờ khi xuất hiện với ngoại hình tròn trịa khác xưa. Không những thế, nhan sắc của bà xã Trần Hiểu cũng trông có phần già hơn đến gần 5 tuổi.
Nàng "Tiểu Long Nữ" xuất hiện trong lễ trao giải điện ảnh Kim Kê bên nam diễn viên Tô Hữu Bằng mà không có sự đồng hành của chồng. Có thể thấy, với layout makeup đậm chát này, Trần Nghiên Hy đã tự cộng thêm cho mình hơn vài tuổi. Lẽ ra, bà mẹ 1 con nên chọn một màu son nhạt hơn để "ăn gian" tuổi.
Dù có làn da trắng phát sáng nhưng bà mẹ 1 con lại bị phát hiện tăng cân hơn trước khá nhiều.
Phần bắp tay của bà xã Trần Hiểu lộ rõ dấu hiệu "phì nhiêu" trong những bức ảnh đã qua chỉnh sửa.
Bà mẹ 1 con cũng để lộ đôi chân kém thon so với trước đây, gây tiếc nuối ít nhiều cho người hâm mộ.
Với lần tái xuất này, nàng diễn viên khiến dân tình không khỏi thất vọng vì tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Trước đây, kể từ sau khi bị gắn mác "Tiểu Long Nữ béo nhất lịch sử", Trần Nghiên Hy luôn chú trọng đến việc giữ gìn vóc dáng của mình.
Trước đây, bà xã Trần Hiểu vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ với nhan sắc trẻ đẹp cùng vóc dáng thon gọn khó tin dù đã làm mẹ và đã sắp vượt ngưỡng U40.
Theo chia sẻ, Trần Nghiên Hy là người rất kỷ luật và cô thường xuyên áp dụng chế độ làm đẹp nghiêm ngặt. Thời điểm mới sinh con, cơ thể cô tăng cân chóng mặt. Vì là người hoạt động nghệ thuật, Trần Nghiên Hy đã nhanh chóng xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống khắt khe để lấy lại vóc dáng. Trong đó, cô nghiêm túc thực hiện chế độ “4 không” bao gồm:
- Không thịt
- Không muối
- Không bột ngọt
- Không nước tương
Trần Nghiên Hy cho biết cô không ăn thịt mà sẽ ăn hải sản vì trong hải sản hàm lượng protein cao mà chất béo thấp, đồng thời trong các loại hải sản còn giàu omega 3 và 6 có lợi cho da, tóc và mắt như: cá hồi, các loại da cá, ngao, tôm, cua…
Ngoài ra, bà xã Trần Hiểu cũng tập cho mình 3 thói quen rất tốt cho sức khoẻ:
Uống trà matcha mỗi sáng:
Nghiên Hy có thói quen uống một tách matcha pha kèm dầu dừa mỗi sáng khi bụng còn đói. Thức uống này chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể, đồng thời đánh thức cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng cho ngày mới. Matcha cũng có tác dụng ức chế sự thèm ăn, nhờ đó giúp cô giảm tình trạng ăn vặt.
Matcha được xem là một thức uống dưỡng nhan hiệu quả. Dẫu vậy, hãy lựa chọn nguồn gốc thật kỹ càng và uy tín để tránh gây hại cho bản thân.
Uống nước chanh ấm:
Hàng ngày, Nghiên Hy đều uống nước chanh góp phần thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng tích nước hiệu quả. Vào những "ngày đèn đỏ", nữ diễn viên thay thế nước chanh bằng nước đậu đỏ, có tác dụng giảm đau bụng, chướng bụng.
Loại nước chanh cô uống là chanh ấm không quá nóng cũng không lạnh sẽ làm cho các vitamin C biến chất và mất đi tác dụng của chúng.
Hạn chế thức ăn dầu mỡ:
Nữ diễn viên cũng ưu tiên chế biến thực phẩm theo cách luộc, hấp, hạn chế nêm nếm nhiều dầu mỡ, gia vị để không độn thêm calo cho món ăn đồng thời giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất có thể. Việc tránh xa những món ăn có dầu mỡ hay chất béo là bước cực kỳ quan trọng mà mọi người cần chú ý để tránh tăng cân và mắc các loại bệnh khác về lâu dài.
Ngoài chế độ ăn uống, Trần Nghiên Hy còn tích cực tập thể dục để giảm cân. Thời điểm sau sinh, nữ diễn viên chia sẻ cô luôn vận động phù hợp. Hiện tại, nữ diễn viên đang chuyển sang bơi lội và tập Pilates để giảm cân. Mỗi ngày cô cố gắng bơi 1km và tập pilates trong khoảng 40 phút.
Nhờ siêng năng tập luyện kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý, bà mẹ 1 con vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn ở tuổi 37. Vì vậy, lần tăng cân lần này của Trần Nghiên Hy khiến không ít người hâm mộ bất ngờ.
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet