Nội dung

8 thực phẩm chống lão hóa da càng ăn nhiều càng trẻ lâu bạn cần biết

Các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng, dù có tốt đến mức nào cũng chỉ có tác dụng ngắn hạn với làn da của các chị em. Hãy cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu có ngay trong các thực phẩm hàng ngày bạn vẫn dùng sẽ có tác dụng lâu bền hơn. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, đẩy lùi lão hóa.

1. Mật ong

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

2. Việt quất

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

3. Nhóm quả có múi

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

4. Sữa chua

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

5. Quả bơ

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

6. Các loại hạt chứa dầu

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

7. Nước trà xanh

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

8. Các loại cá

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

9. Quả cà chua

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

10. Quả lựu

Ăn những thứ này vào buổi sáng da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm