Trong tự nhiên, có sẵn rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp nam giới chữa vô sinh mà không cần đến sự điều trị của tây dược (Ảnh minh hoạ: quả hồ đào)
1. Chim bồ câu
Chim bồ câu là loài chim có khả năng sinh sản tuyệt vời. Chúng có thể giao phối liên tục bởi cơ thể sản xuất rất nhiều hooc-môn sinh dục. Thịt chim bồ câu ngon dịu, chứa các thành phần dinh dưỡng như: protein, lipid, các chất khoáng, kali, natri, can-xi, phốt pho, các vitamin nhóm B, và nhiều nguyên tố vi lượng. Trứng chim bồ câu cũng chứa nhiều protein, vitamin và sắt, hàm lượng protein tương tự như thịt bồ câu nhưng tác dụng tráng dương thậm chí còn vượt trội.
2. Quả hồ đào (hay còn gọi là quả óc chó)
Một nghiên cứu kéo dài 2 năm ở trường Đại học Malaysia về quả hồ đào cho thấy: loại thuốc hoàn chế từ quả hồ đào có thể thay thế viagra, và rõ ràng nó có tác dụng tráng dương rất hiệu quả.
3. Rau ngót
Món canh rau ngót có tác dụng thanh nhiệt giải độc, rất tốt cho cơ thể. Không những thế, trong rau ngót còn chứa các hợp chất có thể tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Hàng ngày, bạn chỉ cần uống 2 cốc nước rau ngót xay sống (300ml) đặc sánh để chữa vô sinh cho những quý ông có tinh trùng yếu. Bên cạnh đó, rau ngót còn chứa một nhóm hoạt chất sterol có tác dụng như hormone sinh dục có thể tạo hưng phấn tình dục vì thế nó cũng tốt cho phụ nữ.
Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác như các loại hạt hướng dương, dạt dẻ cười, hạt bí… giàu chất selen – một trong những khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường khả năng thụ thai, lá hẹ, vitamin C, kẽm, chuối (chứa nhiều vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ trong việc thụ thai thành công nhờ kiểm soát những thay đổi nội tiết tố).
4. Cá
Ngay từ thời La Mã cổ đại, cá đã được biết tới là thực phẩm lý tưởng bổ dưỡng tăng cường tính dục. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy cá chứa nhiều phốt pho và kẽm, hai chất rất cần cho khả năng sinh dục của cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, ở đàn ông, kẽm rất quan trọng trong việc sản xuất tinh dịch. Tới 5 mg kẽm bị mất đi trong quá trình xuất tinh. Do đó, việc thiếu hụt kẽm ở đàn ông có thể dẫn tới giảm lượng tinh trùng và ham muốn.
Sự xuất tinh thường xuyên có thể dẫn tới thiếu hụt kẽm. Trong khi đó phốt pho lại rất cần cho việc điều hòa hooc-môn các tuyến sinh dục. Đó là lý do để các cặp vợ chồng mới cưới nên ăn nhiều cá trong những ngày trăng mật.
5. Rau hẹ
Hạt giống của cây hẹ là viagra tự nhiên, có tác dụng cố tinh, trợ dương, bổ thận, trị đới (chữa bệnh khí hư ở nữ giới), ôn ấm lưng gối, được dùng làm thuốc cho bệnh nhân bị liệt dương, di tinh, tiểu nhiều lần… Dùng hạt giống của cây hẹ tán bột, mỗi ngày uống 15 g với nước ấm để điều trị chứng liệt dương khá hiệu quả.
6. Trứng gà
Người Arab có truyền thống ăn món “trứng gà rang hành” nhiều ngày trước đêm tân hôn bởi họ tin rằng điều đó sẽ khiến đêm tân hôn trở nên mỹ mãn. Còn các bác sĩ Ấn Độ kiến nghị rằng các đôi vợ chồng trước khi quan hệ nên ăn món cháo được nấu từ trứng gà, sữa bò và mật ong. Người Trung Quốc cũng có tập tục ăn trứng gà chiên trong ngày đại hỷ.
7. Giá đỗ
Giá đỗ là một thực phẩm cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng dồi dào bao gồm protein, các loại vitamin B2, C, caroten không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho sinh sản. Chính vì thế, nếu các cặp vợ chồng đang gặp vấn đề về sinh sản thì nên bổ sung giá đỗ vào các bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng.
8. Trứng
Trong trứng có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, sắt, phốt pho và Vitamin A,D,B và E… rất tốt cho khả năng sinh sản. Chính vì thế, đây là lựa chọn hàng đầu trong số các loại thực phẩm điều trị bệnh vô sinh hiếm muộn. Các bạn cần chú ý để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của gia định nhé.
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet