6 loại cây tốt cho sức khỏe nơi làm việc

(HOCHOIMOINGAY.com) – Ngoài mục đích trang trí, hãy đặt cây cảnh trong phòng làm việc để tốt cho sức khỏe của bạn. Những loại cây xanh dưới đây sẽ giúp bạn kích thích não và lọc không khí để có môi trường làm việc dễ chịu nhất. Khi bắt tay vào công việc, bạn cần đầu óc được tỉnh táo và minh mẫn.  

Bạc hà 

 

Lợi ích: Kích thích não bộ 

 

Ánh sáng: Trực tiếp 

 

Chăm sóc: Dễ dàng 

 

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí International Journal of Neuroscience, ngửi mùi hương bạc hà có thể làm tăng sự tỉnh táo và tăng cường trí nhớ của mỗi người. Ngoài ra, bạc hà có thể kìm hãm cơn thèm ăn của bạn, giảm nguy cơ béo phì ở dân văn phòng. 

 

Hoa nhài hay lài (Gardenia augusta) 

 

Lợi ích: Kích thích não bộ 

 

Ánh sáng: Trực tiếp 

 

Chăm sóc: Bình thường 

 

Hoa nhài hay lài là chất chống trầm cảm có tác dụng lâu dài. Một cây nhài có thể sống được 25 năm và mỗi khi ngửi mùi hoa này, tinh thần sẽ được cải thiện đáng kể. 

 

Cây thường xuân – cây vạn niên (English Ivy (Hedera helix)) 

 

Lợi ích: Làm sạch không khí 

 

Ánh sáng: Gián tiếp 

 

Chăm sóc: Dễ dàng 

 

English Ivy là loại cây phổ biến ở các nước châu Âu. Các kiểm nghiệm tại Đại học Georgia cho hay, Enlish Ivy đặc biệt hiệu quả trong quá trình hấp thụ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) hay các chất gây ô nhiễm không khí do máy tính hoặc các thiết bị văn phòng tạo ra có thể gây đau đầu và buồn nôn. 

 

Húng chanh 

 

Lợi ích: Kích thích não bộ 

 

Ánh sáng: Gián tiếp 

 

Chăm sóc: Dễ dàng 

 

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio cho thấy rằng mùi hương của húng chanh giúp nâng cao tinh thần của mỗi người, tăng mức độ norepinephrine – một loại hóa chất não liên quan đến tâm trạng và hành vi. 

 

Thiết mộc lan – Hoàng tâm điệp (Golden Pothos) 

 

Lợi ích: Làm sạch không khí 

 

Ánh sáng: Gián tiếp 

 

Chăm sóc: Dễ dàng 

 

Các nhà nghiên cứu bang Penn đã tìm ra rằng, loại cây này có tác dụng giảm lượng ozone bên trong nhà. Đây là loại cây rất dễ trồng, lá hình tim màu vàng hay màu kem. Giống cây này hút monoxide de carbonne rất hiệu quả (75%), và hút các chất khác như benzene, toluene, formalhelyde từ các máy móc thiết bị văn phòng. 

 

Cây cau cảnh 

 

Lợi ích: Làm sạch không khí 

 

Ánh sáng: Trực tiếp 

 

Chăm sóc: Bình thường 

 

Với những tán lá khổng lồ, loại cây này đặc biệt hiệu quả trong quá trình lọc hạt bụi không khí. 

 

mentoday.net theo Dân Trí

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet