Nội dung

Detox water món nước trái cây gây “sốt” trong giới trẻ thời gian gần đây. Đây là món thức uống vô cùng dễ làm hơn nữa còn cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài công dụng thải độc, giảm cân (theo 1 chế độ ăn uống có phương pháp) thì detox water có tác dụng giải nhiệt,  giúp đẹp da. Để thực hiện món nước detox water này rất đơn giản chỉ bằng vài món trái cây tươi, rau gia vị thơm và nước lọc bạn đã có 1 bình detox để giải toả cơn khát ngày hè và làm đẹp da từ sâu bên trong.

Để làm detox water chị em mình cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

 3 loại nước detox giúp da sáng mịn không tì vết

1 quả táo xanh,1 quả cam, ¼ quả dứa nhỏ, 1 thanh quế, 1 mẩu gừng, ½ quả xoài, 1 lít nước lọc, đá viên

1. Detox water cam dứa

Loại nước này giúp bổ sung vitamin rất tốt cho làn da mịn màng, căng tràn sức sống và tăng cường trao đổi chất.

 3 loại nước detox giúp da sáng mịn không tì vết

Cắt cam thành từng lát mỏng dày chừng 0,3cm, dứa thái miếng mỏng. Thả khoảng 3 lát cam và dứa vào bình thuỷ tinh. Cho vài viên đá vào bình sau đó đổ 300ml nước vào. Bịt kín miệng bình đặt vào tủ lạnh khoảng 2h để trái cây tiết ra vitamin và chất dinh dưỡng vào nước.

2. Detox water táo quế

Loại nước uống này có ít calo nên giúp giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn, rất tốt để thanh lọc cơ thể. Khi cơ thể được thải chất độc ra ngoài sẽ dẫn tới làn da mịn màng, những nốt mụn xấu xí dần biến mất.

 3 loại nước detox giúp da sáng mịn không tì vết

Thực hiện tương tự như với món detox cam dứa ở trên. Táo thái lát mỏng khoảng 3 lát, thêm 3 – 4 miếng quế mỏng vào, sau đó thêm đá và nước.

3. Detox water xoài gừng

Thức uống này giúp giải độc tố, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, và cải thiện làn da xỉn màu.

 3 loại nước detox giúp da sáng mịn không tì vết

Xoài thái lát mỏng để nguyên vỏ, gừng rửa sạch, bỏ vỏ thái lát mỏng, thêm đá và đổ nốt phần nước còn lại vào.Bịt kín nắp 3 bình nước, đặt vào tủ lạnh khoảng 2 - 3 giờ là có thể dùng được.

 3 loại nước detox giúp da sáng mịn không tì vết

Chúc chị em phụ nữ sẽ luôn tự tin, tỏa sáng với vẻ đẹp hoàn hảo!

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm