1. Jung Da Yeon
Thật khó tin khi người đẹp này đã 51 tuổi
Da Yeon là một người mẫu thể hình kiêm chuyên gia về ăn kiêng nổi tiếng ở Hàn Quốc. Sinh năm 1966 và năm nay đã 51 tuổi nhưng vẻ ngoài của cô trẻ trung, săn chắc như gái 20-25. Những ai không quen biết đều khó lòng mà đoán được tuổi thật của Da Yeon. Cô là hình mẫu của nhiều phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc, thu về bộn tiền nhờ kinh doanh sản phẩm thể hình và mỹ phẩm.
Nữ chuyên gia dinh dưỡng sở hữu sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt. Da Yeon vốn không thon thả gì sau 2 lần sinh nở, từng nặng tới 70kg và trông như bao bà nội trợ bình thường khác. Chia sẻ với truyền thông, Da Yeon cho biết cô phải nỗ lực giảm cân để làm dịu đi những cơn đau. Cô giảm thành công 20 kg chỉ trong 3 tháng.
Jung Da Yeon từng nặng tới 70kg sau 2 lần sinh con
Jung Da Yeon cho biết mọi người thường chỉ chú trọng vào việc giảm cân bằng mọi giá mà không tập thể thao hàng ngày. Để tránh nhàm chán, cô tự tạo ra chương trình tập luyện gọi là Figureobics. Chương trình này kết hợp tập tạ, aerobic và zumba, dùng âm nhạc để kích thích người tập chuyển động theo.
Đối với việc ăn kiêng thì cô cho rằng không ai có thể thực hiện được 100% theo khoa học mà chỉ có thể thực hiện được 60-70%. Người đẹp không ăn cơm 3 bữa/ ngày mà chia nhỏ thành 6 bữa nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng (tinh bột, protein, chất béo, chất khoáng). Thực đơn của Da Yeon luôn có hàm lượng protein cao hơn tinh bột.
Jung Da Yeon là tấm gương rèn luyện hình thể cho nhiều bà nội trợ Nhật, Hàn
2. Kim Sung Ryung
Nữ diễn viên Kim Sung Ryung sinh năm 1967, năm nay đã cán mốc tuổi 50. Cô giành vương miện cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc 1988 và khởi nghiệp với vai trò biên tập viên đài KBS rồi lấn sân diễn xuất. Tuy nhiên, sau hàng chục năm hoạt động nghệ thuật, vẻ ngoài của Sung Ryung vẫn trẻ đẹp như ngày mới vào nghề. Đặc biệt, thân hình sắc chắc, làn da mịn màng của cô là mơ ước của bao người.
Kim Sung Ryung thường được giao những vai diễn xinh đẹp, tài giỏi, thuộc tầng lớp quý tộc, nổi bật như vai mẹ của cậu ấm Kim Tan, phim Người thừa kế
Sự hấp dẫn đáng kinh ngạc của cô trở thành đề tài bàn tán nóng hổi ở chương trình Healing Camp SBS. Cô thoải mái tiết lộ bí quyết giảm cân của mình là nhờ mát-xa. Ngoài thực hiện ở nhà, cô còn đi đến spa 1 lần/ tuần. Mát xa giúp lưu thông máu, giúp da trắng hồng rạng rỡ. Nó còn giúp cơ thể hấp thụ các mỹ phẩm chống lão hóa một cách hiệu quả nhất.
Vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm của Kim Sung Ryung
3. Seo Jung Hee
Cựu người mẫu Hàn Quốc được cư dân mạng gọi là "ma cà rồng" vì quá trẻ trung ở tuổi 58. Tuy từng bị chồng cũ bạo hành nhiều năm, nhưng cô vẫn cố gắng giữ cho tình thần ổn định, dành thời gian chăm sóc nhan sắc. Cô tập múa ba lê và ăn uống thanh đạm để duy trì sắc vóc mảnh mai, vẻ ngoài tươi tắn. Gương mặt cô hầu như không có lấy một nếp nhăn.
Thật khó tin khi cựu người mẫu đã 58 tuổi
Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet