Đây mới chính là động tác giúp hàng triệu cô gái trở thành “hot girl”
Nhiều người cho rằng squat mới là vua của các động tác thể dục, điều này không sai, nhưng các chuyên gia khẳng định còn một tư thế giúp xây dựng cơ bắp tốt không thua gì squat. Theo huấn luyện...
Xem thêm