Kiến thức cuộc sống

Georgina Wilson quan niệm không thể lười nhác mà vẫn có vóc dáng đẹp. Sau khi thử nhiều phương pháp ăn kiêng, cô nhận ra tập luyện mới là bí quyết quan trọng nhất.

Tuyển tập đủ mọi phương pháp giúp chị em cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả.

Người mẫu Ngọc Quý rất chú trọng vào những bài tập bổ trợ cho phần bụng và bắp tay. Cô cho rằng đây là hai bộ phận khá quan trọng, rất cần phải loại bỏ tối đa lượng mỡ thừa để mặc đồ được đẹp và tôn dáng.

Không dưỡng da ban đêm, tập thiền... là bí quyết giúp á hậu giữ vẻ tươi trẻ trên sân khấu và ngoài đời.

Cùng học những phương pháp chăm sóc sắc đẹp truyền thống của phụ nữ Nhật Bản, Trung Quốc.

Một phụ nữ U50 sống tại Mỹ đang trở thành ngôi sao mạng xã hội nhờ thân hình cực kỳ gợi cảm. Thân hình của cô là thành quả của việc giữ gìn vóc dáng trong suốt 23 năm qua

4 trường hợp dưới đây sẽ khiến bạn tin hơn ở phép màu mang tên phẫu thuật thẩm mỹ.

Nhan sắc nguyên bản của 15 ngôi sao dưới đây bị hủy hoại do lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ.

Ám ảnh với cân nặng của mình, nữ ca sĩ từng tìm đến nhiều loại thuốc khác nhau để giảm cân nhanh chóng.

Để có làn da trắng mịn hồng hào, nữ diễn viên sinh năm 1989 không dùng bất kỳ một loại kem dưỡng da nào.

Luôn luôn hóp bụng để siết cơ là tuyệt chiêu khiến Hà Anh có vòng eo thon gọn, săn chắc.

Từ chàng trai gày yếu, Ngọc Hân đã trở thành gymer vạm vỡ, khỏe mạnh.

Người đẹp Hani của nhóm EXID tiết lộ những tiệu chiêu chăm soc da và giữ gìn vóc dáng đẹp.

Từ chàng trai mập mạp, người mẫu Trần Trung đã có thân hình 6 múi săn chắc.

Huấn luyện viên của Khloe Kardashian tiết lộ những bí quyết tập luyện sau khi sinh của người đẹp 'siêu vòng 3'.

Hoa hậu Trái đất New Zealand Nela Zisser chia sẻ bí quyết ăn nhiều mà vẫn thon thả.

Chế độ ăn giữ dáng của vợ chồng nhà siêu mẫu Gisele Bunchen có tới 80% là thực vật.

Bà mẹ 2 con Eun Hye bị dị tật bẩm sinh với phần lợi thừa, nhô ra ngoài.

Cùng nghe thạc sĩ Nguyễn Ngọc Anh Tuấn lý giải về những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân của mọi người.

5 điều bạn nên biết về biến chứng nổ, vỡ ngực nếu có ý định cải thiện vòng 1.

Giang Hồng Ngọc cố gắng giữ tinh thần thoải mái, chăm sóc da, đắp mặt nạ, uống nước và ăn trái cây.

Vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn... chính là "suối nguồn tươi trẻ" của nữ người mẫu Yazemeenh Rossi.

Học về da liễu nên những lời khuyên của blogger Fierybread được nhiều phụ nữ mê mẩn và tin dùng.

Á hậu của cuộc thi Musa do Brasil 2015, cô Raquel Santos tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Linwongtawan đã thay đổi từ một người kém sắc, răng hô thành cô gái ưa nhìn với nụ cười sáng.

Sau khi có con, vóc dáng chị Thu Hằng còn đẹp hơn thời còn thiếu nữ nhờ tập đúng và ăn đúng.

Nữ ca sĩ mang hai dòng máu Việt – Hàn giảm 4kg sau 3 tuần nhờ phương pháp juice cleanse.

Hoa hậu Teen Mỹ 2010 Kamie Crawford dùng thuốc bỏng chữa quầng thâm mắt còn hoa hậu Mỹ 2010 Rima Fakih cuốn nylon chạy bộ.

Milan Phạm - hot girl nhóm Phở chia sẻ các bài tập hữu ích để vòng 3 luôn nảy nở, săn chắc.

Praew, thiếu nữ đến từ Thái Lan từng phải hứng chịu không ít lời chê bai vì kém sắc.