Kiến thức cuộc sống

Kiên trì thực hiện 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ luôn đem đến vẻ đẹp toàn diện cho cả ba vòng lý tưởng.

Bí quyết để có vòng 3 của nữ vận động viên Anastashia Ashley là lướt ván kết hợp tập gym.

Chỉ với xoài, chị em có thể sử dụng để tẩy tế bào da chết, đối phó với da mụn, dưỡng ẩm và đem đến vẻ đẹp rạng rỡ cho làn da.

Uống nước chanh hoặc nước gừng vào mỗi buổi sáng là cách bảo vệ dáng hình hiệu quả và an toàn.

Biết cách lựa chọn thực phẩm khi ăn, chọn nước khi uống và đánh răng với kem tự nhiên là những giải pháp bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp của hàm răng.

Ngủ là cả một nghệ thuật chứ không chỉ nằm cái "bẹp" xuống giường là hay đâu nhé. Nếu như đêm nào cũng chỉ mơ thấy chuyện buồn bã thì hôm nay hãy đổi tư thế, biết đâu bạn sẽ gặp được...

Việc giảm cân ở độ tuổi này có thể hơi khó vì xung quanh bạn luôn là những đứa bạn ăn uống "rào rào". Tuy nhiên, khó đâu phải là chúng ta sẽ bỏ cuộc, đặc biệt khi bạn đang cảm thấy rất...

Tình yêu tuổi trăng rằm vốn dĩ rất trong sáng và đáng nhớ, nhưng tình chỉ đẹp khi 2 bạn cùng dắt tay nhau vào đại học, những chuyện thị phi khác tốt nhất không nên để xảy ra. Vậy làm sao để...

Đây thực sự là một thử thách không hề dễ dàng cho những cô nàng hảo ngọt. Nhưng kết quả sau 7 ngày sẽ khiến bạn thực sự bất ngờ. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy...

Dù bạn đánh răng hai lần một ngày nhưng răng bạn vẫn không đẹp và chắc khỏe như quảng cáo. Có thể là vì những thói quen dưới đây đang ngầm phá hoại răng mà bạn không nhận ra. 1. Nhai đá ...

Người Nhật có rất nhiều phương pháp tập luyện hay, có thể thực hành ở mọi lúc mọi nơi.

Những việc làm trước khi ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và vẻ đẹp của dáng hình.

Hãy lưu ý những hành động dưới đây để luôn có được vong eo lí tưởng.

Ngay cả khi bạn đã có thân hình đẹp như mong muốn, đừng lơ là việc tập luyện bởi bạn sẽ đánh mất những múi cơ săn chắc hay vòng eo phẳng lì.

Tinh bột nghệ được biết đến như một "thần dược" làm đẹp của chị em. Chỉ cần dùng hỗn hợp sền sệt bột nghệ và sữa chua đắp trong vài ngày, da của bạn sẽ sạch bay mụn và trắng sáng nõn nà.

Người ta tin rằng ca sĩ Adele đã tuân thủ 1 chế độ ăn chay nghiêm ngặt để có được thân hình thon thả thấy rõ sau nhiều năm nghiện đường. Vậy phải ăn chay như thế nào mới giảm cân nhanh được?...

Sâu răng xảy ra do sự tích tụ của vi khuẩn và mảng bám hoặc do thiếu hụt khoáng chất. May mắn là không chỉ có nha sĩ mới chữa được sâu răng mà các biện pháp tự nhiên cũng tỏ ra rất hữu hiệu....

Hầu hết chị em vẫn không thể từ bỏ món này dù đã có rất nhiều nguồn tin khẳng định cánh gà trong các quán ăn ở nước ta có nguồn gốc rất "đáng sợ". Vậy thì hi vọng bài viết này sẽ cho bạn...

Bà mẹ trẻ đã mang thai 6 tháng nhưng phải quyết định bỏ thai khi nhìn thấy hình ảnh siêu âm con mình. Một phụ nữ 23 tuổi đã phải bỏ con sau 6 tháng mang thai, khi các bác sĩ thông báo rằng thai nhi...

Một phụ nữ mới đây tuyên bố mình đã mang bầu được 17 tháng nhưng chưa bao giờ vỡ ối và đứa trẻ cũng không hề có dấu hiệu sẽ chào đời. Nguồn tin từ Daily Mail cho hay cô Wang Shi ở Hồ Nam...

2 loại nước tự chế dưới đây vừa ngon miệng lại giúp đốt mỡ rất hiệu quả.

Loạt động tác dưới đây giúp mọi cô nàng đánh bay mỡ bụng, mông, đùi để có được thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước.

Với mái tóc ngắn ngang vai, bạn sẽ dễ dàng có được mái tóc với một chút rối, một chút bù xù mà vẫn không bị luộm thuộm.

Uống nước gừng với cà rốt là một biện pháp chăm sóc làn da mịn và bảo vệ sức khỏe tốt.

Khắc phục hiện tượng vòng 3 tối màu cũng là một trong những biện pháp giúp vẻ đẹp hấp dẫn của chị em phụ nữ hoàn hảo hơn.

Chị em trong nhà còn "đá thúng đụng nia" thì việc ở chung với người lạ, dù là bạn bè thân thiết, cũng khó tránh chuyện cãi cọ xích mích. Không thiếu những trường hợp trở mặt "từ bạn thành thù"...

Ăn là một nhu cầu rất "sung sướng" nhưng không phải cái gì cũng có thể cho vào miệng được đâu nhé. Theo các chuyên gia thì 5 món sau đây sẽ dễ đưa bạn vào viện nếu không được chế biến kĩ....

Phụ nữ là phải “giữ thân như ngọc”, đoan chính và tự trọng. Xã hội thời nay dù đã nhiều thay đổi nhưng các phẩm chất ấy luôn là tiêu chí vô giá giúp các cô gái gặp may mắn trong đời. 1....

Con người luôn tự tin mình là chúa tể của vạn vật, nhưng đó là trên phương diện trí khôn, còn về thể chất thì người chưa bao giờ được xướng tên là "nhanh nhất trái đất hay khỏe nhất trái...

Từ sáng đến tối, điều duy nhất bạn cảm thấy là sự mệt mỏi triền miên. Bạn không thể tập trung suy nghĩ, bạn cáu bẳn bực bội và thiếu sức sống vì cơ thể luôn rã rời. Đừng lo, 7 cách...