8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng

8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng

Mùa thu, ngày ngắn hơn, ánh sáng ít hơn, thời tiết thay đổi liên tục ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt khiến một số người rơi vào tình trạng trầm cảm. Vào thời gian này, bạn có thể dùng những thực phẩm đặc trưng của mùa giúp cho tâm trạng cân bằng và mạnh khỏe hơn.

Xem thêm  
Tạo “của để dành” bằng gửi trứng đông lạnh

Tạo “của để dành” bằng gửi trứng đông lạnh

Guồng quay của công việc, cuộc sống hiện đại khiến không ít cô gái không có thời gian nghĩ đến chuyện yêu đương, lập gia đình. Thế nhưng họ vẫn nghĩ đến tương lai là “của để dành” - con cái, mong có chỗ dựa, có người để sẻ chia khi về già.

Xem thêm  
Cách phòng vi rút ZIKA gây teo não như thế nào?

Cách phòng vi rút ZIKA gây teo não như thế nào?

Tại Việt Nam hiện nay chưa phát hiện trường hợp nào nhiễm vi rút ZIKA. Tuy nhiên nước ta lưu hành bệnh sốt xuất huyết cùng với loại muỗi Aedes, đây là muỗi truyền vi rút ZIKA nên nguy cơ xuất hiện bệnh này không phải là không có!

Xem thêm  
5 thực phẩm giàu canxi hơn sữa

5 thực phẩm giàu canxi hơn sữa

Canxi là khoáng chất cần thiết không những để duy trì sức khỏe tối ưu, giúp xương và răng chắc khỏe mà còn giúp ích trong quá trình đông máu, hỗ trợ chức năng của dây thần kinh và các cơ trong cơ thể.

Xem thêm  
10 triệu chứng ung thư thường bị bỏ qua

10 triệu chứng ung thư thường bị bỏ qua

Thông thường khi bị đau nhức, mọi người đều nghĩ về những vấn đề sức khỏe nhỏ nhặt, không ai dám nghĩ đến những căn bệnh nghiêm trọng như ung thư. Tuy nhiên, thực tế nghiên cứu mới của Anh vừa công bố trên tạp chí PLOS ONE cho thấy các dấu hiệu đau đớn phổ biến có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo ung thư.

Xem thêm