Nội dung

Một cụ già có tên Shen Hua đến từ Quảng Châu (Trung Quốc) mới đây đã gây ngạc nhiên cho nhiều người. Bởi ở tuổi 93 ông vẫn tập gym thoăn thoắt với cường độ không thua người trẻ tuổi. Ông Shen Hua cho biết đã tập gym từ 20 năm trước và không ngày nào ông không dành 1 tiếng/ ngày trong phòng tập. 

Khi còn trẻ, ông Shen Hua đã làm việc như một nhân viên bán hàng và không bao giờ tập thể dục. Nhưng khi về hưu, ông thấy rằng việc tập thể dục có thể giúp ông kéo dài cuộc sống của mình. 

"Một số người nghi ngờ khả năng tập luyện của tôi nhưng suốt 20 năm qua, tôi chưa một ngày bỏ tập"- ông Shen Hua nói. 

"Ông ấy cho tôi cảm hứng và quyết tâm để tập luyện. Tôi thực sự ngưỡng mộ ông"- một cư dân mạng đến từ Quảng Đông chia sẻ. 

 Cụ già 93 tuổi vẫn nghiện tập gym

Ở tuổi 93, ông Shen Hua vẫn tập luyện chăm chỉ và chưa hề bỏ tập một ngày nào suốt 20 năm qua.

 Cụ già 93 tuổi vẫn nghiện tập gym

Cơ thể ông vẫn rất khoẻ mạnh với cơ bắp săn chắc

 Cụ già 93 tuổi vẫn nghiện tập gym

 Cụ già 93 tuổi vẫn nghiện tập gym

 Cụ già 93 tuổi vẫn nghiện tập gym

Tập luyện giúp ông khoẻ mạnh và giữ tinh thần tươi vui, vì thế mà ông vẫn rất trẻ trung, yêu đời.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm