Nội dung
Vận động là chìa khóa giúp con khỏe mạnh

Trong ba năm đầu đời, con có biệt danh Nghé còi, vì cơ thể quá bé so với lứa tuổi. Mặc dù con phát triển trí não rất tốt, nhưng mẹ vẫn canh cánh nỗi lo làm sao để con phát triển tối đa cả trí não và thể chất.

Vận động là chìa khóa giúp con khỏe mạnh

Mẹ tìm hiểu nhiều sách báo, tham khảo ý kiến của những người xung quanh, sau đó mẹ đặc biệt chú trọng hơn vấn đề dinh dưỡng và vận động của con.

Vận động là chìa khóa giúp con khỏe mạnh

Ban đầu, hơi khó khăn, do con quá biếng ăn từ bé, nhưng mẹ luôn động viên con tích cực vận động ngoài trời, nhờ vận động mệt mỏi, con mau đói và lại đòi ăn. Mẹ lên thực đơn cho con theo sự tìm hiểu kỹ lưỡng từng loại thực phẩm. Các bữa của con đều có một ly sữa thơm ngon tinh khiết bổ dưỡng giúp bổ sung thêm chất dinh dưỡng.

Vận động là chìa khóa giúp con khỏe mạnh

Buổi sáng sớm và chiều mỗi ngày con tự do đá banh, trượt xe, hay chạy nhảy trong xóm. Riêng ngày cuối tuần, mẹ thường đưa con đi bơi ở hồ, hay có điều kiện hơn, thì mẹ đưa con ra biển, cho con thỏa sức vùng vẫy trong dòng nước mát.

Vận động là chìa khóa giúp con khỏe mạnh

Nghé bây giờ được 6 tuổi, và ít ai còn gọi con là Nghé còi, vì con giờ là một bạn nhỏ đáng yêu khi đủ cao lớn và rất năng động.

Ngọc Hiền

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử vnexpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Niềm vui bên con

Đôi mắt lung linh thích thú, nụ cười hồn nhiên và trong trẻo của con khi vui chơi khiến trái tim mẹ ấm áp lạ kỳ.

Xem thêm  

Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ nhỏ tăng cường hệ miễn dịch mà còn là nền tảng cơ bản cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng việc cho con bú đôi khi lại khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết thức ăn mà họ dùng có ảnh hưởng đến sức khỏe của thiên thần bé nhỏ hay không. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm của các bà mẹ đã được các chuyên gia nhi khoa lý giải:

Xem thêm  

Đừng chủ quan khi chở trẻ bằng xe máy

Các bậc phụ huynh nên ý thức về những mối nguy hiểm luôn rình rập trẻ khi tham gia giao thông, để tránh những tai nạn đáng tiếc cho trẻ khi đi trên đường. Nhiều thương tích nghiêm trọng có thể phòng...

Xem thêm  

Lòng bao dung của người mẹ chồng

Chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con trai nhưng vì cháu nội, người mẹ đã nuốt nước mắt, tha thứ cho con dâu. Cô gái trẻ có mái tóc bới cao, nước da trắng ngần, không ngừng vặn vẹo đôi tay khi ngồi trên...

Xem thêm