Nội dung

Những đợt nắng nóng liên tiếp vừa qua không chỉ gây ảnh hưởng vào ban ngày mà ban đêm cũng rất oi nóng và ẩm ướt. Nhiệt độ có giảm nhẹ trong mấy ngày qua khi trời mưa giông nhưng chắc chắn chúng ta sẽ còn phải đón nhận thêm nhiều đợt nắng nóng nữa trước khi mùa hè qua đi.

Ngày nay, nhiều gia đình vẫn chưa sử dụng điều hòa nhiệt độ. Nguyên nhân có thể do muốn phản đối khí Freon(*) để bảo vệ môi trường, do giá cả và chi phí lắp đặt quá tốn kém, hóa đơn tiền điện tăng cao... Tuy nhiên, có nhiều cách để bạn có thể ngủ thật ngon, mát mẻ dù không có điều hòa nhiệt độ trong phòng ngủ.

(*) Khí Freon dùng trong máy lạnh, tủ lạnh, điều hòa không khí và các bình xịt. Chúng tác dụng với ozon ở tầng bình lưu, làm mỏng lớp bảo vệ này.

 Tạo cảm giác mát mẻ cho phòng ngủ mùa hè

Nhà đẹp xin mách bạn một số thay đổi đơn giản như sau:

Nằm ngủ trên đệm mát

Trước hết, các loại đệm làm bằng mút 100% và đệm có lớp bề mặt làm bằng mút đều có khả năng siêu giữ nhiệt chỉ thích hợp dùng trong mùa đông. Nếu bạn đang dùng loại đệm này, hãy cất nó đi trong suốt thời gian mùa hè và thay thế bằng loại đệm thông thường hoặc đệm bông kết hợp bọt xốp, còn gọi là đệm futon. Chất liệu futon giúp giảm áp lực và sốc hấp thụ nhiệt, phục hồi mệt mỏi của cơ thể, hệ thống thần kinh khi ngủ.

Nằm ngủ trên khăn trải giường

Ngay cả những tấm khăn trải giường bằng vải cotton cũng có một lớp cách nhiệt. Vào những đêm quá nóng nực, bạn nên nằm ngủ trên một tấm khăn trải giường mỏng. Nếu không có lớp cách nhiệt, cơ thể bạn sẽ hấp thụ nhiệt từ môi trường xung quanh nhiều hơn, làm gia tăng cảm giác nóng bức rất khó chịu.

 Tạo cảm giác mát mẻ cho phòng ngủ mùa hè

Sử dụng khăn trải giường cotton

Khăn trải giường làm bằng chất liệu cotton nhẹ, mát là lựa chọn tốt nhất dành cho những đêm hè oi nóng. Tránh sử dụng các chất liệu như flanen, satin hoặc sợi tổng hợp. Khăn trải giường cotton cho phép mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, điều hòa thân nhiệt dễ chịu hơn.

Nằm ngủ trên gối mát

Dòng sản phẩm gối mát xuất hiện trên thị trường nhiều năm qua, đa dạng về kiểu dáng, chất liệu và dần được nhiều người tin dùng. Gối mát sẽ xoa dịu phần đầu của bạn, thúc đẩy đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

 Tạo cảm giác mát mẻ cho phòng ngủ mùa hè

Nằm ngủ trên võng

Nằm ngủ trên võng là một giải pháp vô cùng giản dị, dân giã với người Việt Nam và mát hơn nhiều so với nằm ngủ trên giường. Bởi vì, không khí được lưu thông tốt hơn, đều xuống cả bên dưới võng và không có bất kỳ lớp giữ nhiệt nào giống với đệm. Chọn mua chiếc võng có khung và kích thước lớn để giấc ngủ của bạn được thoải mái và an toàn.

Để không khí lưu thông đều khắp phòng

Trường hợp không có điều hòa nhiệt độ, bạn có thể sử dụng quạt. Quạt thổi thúc đẩy không khí chuyển động mượt mà hơn, đem lại sự dễ chịu, mát mẻ cho căn phòng.

Xem thêm Mẹo gia đình hay:

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Tổ ấm của ca sĩ Trọng Tấn

"Trên tường về nhà, phải đi qua một cái cổng làng to đùng ở đầu Kim Giang, mình có cảm giác như đang sống trong một miền quê yên tĩnh", Trọng Tấn tâm sự, thể hiện rõ tuýp người hoài cổ, thích sự giản đơn, mộc mạc.

Xem thêm  

Tổ ấm của ‘chuồn chuồn ớt’ Ngọc Khuê

Nằm trong con ngõ nhỏ trên đường Nguyễn Sơn (Gia Lâm, Hà Nội), tổ ấm của ca sĩ Ngọc Khuê xinh xắn và rất "xì-tin" với nhiều loại hoa, gấu bông, bướm, chuồn chuồn trang trí. Toàn bộ không gian nội thất đều do người anh họ thiết kế.

Xem thêm  

Tổ ấm của một doanh nhân

Gia đình gồm 4 thành viên, cha mẹ và hai con trai. Họ muốn ngôi nhà đáp ứng các yêu cầu của cuộc sống hiện đại như tiện nghi, thoáng mát... Chủ nhà là một doanh nhân, nên cần không gian thư giãn trong nhà sau những giờ làm việc căng thẳng.

Xem thêm  

Nhà phố ở Canada

Căn nhà này của một gia đình trẻ, chỉ có hai người sinh sống. Chủ nhà, những người từng gắn bó với nơi này hơn 30 năm, đã quyết định không chuyển đi nơi khác mà xây dựng một ngôi nhà mới, xinh xắn.

Xem thêm  

Ngôi nhà mở bên bờ hồ Tây

Nằm bên bờ Hồ Tây, thoạt nhìn, ngôi nhà có vẻ nhỏ nhắn và khiêm nhường với những đường nét đơn giản, hình khối mạch lạc. Thế nhưng, cũng như tính cách của chủ nhân, ngôi nhà có vẻ ngoài không nổi bật này lại có một không gian mở, luôn chào đón bè bạn.

Xem thêm  

Tư gia của cựu ca sĩ 98 Degrees

Chẳng bao lâu sau khi chia tay nữ diễn viên Jessica Simpson, mùa xuân năm 2006, cựu thành viên của ban nhạc 98 Degrees, Nick Lachey, đã quyết định quên đi nỗi buồn bằng cách tậu một căn nhà tại Bel Air (Los Angeles, bang California).

Xem thêm  

Penthouse của Britney Spears

Căn hộ penthouse 3 phòng ngủ tọa lạc tại tòa nhà Silk Building ở phía đông Greenwich (New York) là một trong vô số bất động sản của cô công chúa nhạc pop Britney Spears. Nhưng có vẻ như, cô nàng chẳng mấy khi đoái hoài đến nó.

Xem thêm  

Căn nhà lãng mạn của Demi Moore

Nằm ở vùng ngoại ô khu Beverly Hills nổi tiếng, căn nhà của cặp diễn viên Hollywood, Demi Moore và Ashton Kutcher, không hề "lệch lạc" như cách mọi người vẫn nói về sự khác biệt tuổi tác của họ.

Xem thêm