Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày
Béo bụng là “căn bệnh nan y” của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.
Xem thêmBéo bụng là “căn bệnh nan y” của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.
Xem thêmThực đơn giảm cân hiệu quả cho người béo từ su hào là một trong những cách giảm cân hiệu quả dựa vào chế độ ăn uống đúng cách. Su hào là một trong những loại rau củ quả chứa nhiều chất dinh...
Xem thêmThực đơn bữa tối cho người giảm cân ngon miệng ít tinh bột sẽ mang đến cho bạn những món ăn ngon nhất mà không bị tăng cân. Thực đơn bữa tối này rất ngon miệng và dễ nấu, đặc biệt dành cho...
Xem thêmNhững thực phẩm nhiều đạm tốt cho người muốn giảm cân đó là thịt ức gà, đậu phụ, cá hồi, cá ngừ, lòng trắng trứng. Đây là 5 thực phẩm rất giàu chất đạm nhưng lại góp phần giúp cho việc...
Xem thêmChế độ ăn kiêng Flexitarian Diet giúp giảm cân nhanh hợp lý khoa học nhất trên thế giới hiện nay. Flexitarian, hay còn gọi là chế độ ăn chay linh hoạt được phụ nữ trên toàn thế giới ưa chuộng vì khả...
Xem thêmPhương pháp ăn kiêng Clean eating giúp giảm cân cho người Việt phù hợp nhất. Clean eating giúp cơ thể giảm cân rất tự nhiên mà vẫn bảo đảm đủ chất dinh dưỡng. Trong thực đơn của Clean eating, cần...
Xem thêmThực đơn ăn kiêng Low carb hàng ngày giảm 7kg trong 1 tháng đã được chị Phương áp dụng và mang lại hiệu quả như mong muốn. Mặc dù chị Phương đã là bà mẹ ba con, nhưng chị lại có thể sở hữu thân...
Xem thêmNếu bạn đang mong muốn kiếm tìm cho mình phương pháp giảm cân nhanh, an toàn chỉ trong 3 ngày, thì hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu giảm cân bằng nước mía sau đây.
Xem thêmNgay cả những ngôi sao hàng đầu Hollywood cũng từng có những lúc không kiểm soát được cân nặng của mình.
Xem thêmNhững lưu ý sau đây sẽ giúp quá trình có vòng eo thon trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Xem thêmNhững ngày qua câu chuyện về cô gái lột xác ngoạn mục, giảm 41kg được coi là một kì tích. Với sự nỗ lực và những lời chê bai từ người khác, cô đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng há hốc mồm ngạc nhiên.
Xem thêmCách giảm cân nhanh hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho đã được rất nhiều chị em phụ nữ Việt thực hiện và mang lại kết quả như mong muốn. Như chúng ta đã biết những người phụ nữ Pháp...
Xem thêmCách giảm cân bằng bột yến mạch hiệu quả trong 1 tuần sẽ hỗ trợ các bạn gái giảm cân nhanh chóng, lành mạnh, khoa học và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Bột yến mạch chứa lượng lớn chất...
Xem thêmChế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu chắc hẳn vẫn còn xa lạ đối với rất nhiều người đang muốn giảm cân. Mỗi người có nhóm máu khác nhau sẽ có sự đòi hỏi về nhu cầu dinh...
Xem thêm4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm cho những ai muốn giảm cân mà không phải ăn kiêng cực khổ. Để đổi khẩu vị cho ngày mới thay vì phải sử dụng các món ăn thông thường như...
Xem thêmCách giảm 4kg trong 2 tuần nhờ những bí quyết đơn giản thực hiện ngay tại nhà cho tất cả các nàng muốn giảm cân cấp tốc. Nếu bạn đang cảm thấy tuyệt vọng khi cứ phải ép chặt mình trong những...
Xem thêmHướng dẫn cách giảm cân bằng chanh hiệu quả trong 7 ngày đơn giản an toàn khoa học. Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can...
Xem thêmNhững thực đơn phù hợp cho bữa sáng giúp bảo vệ vóc dáng.
Xem thêmNhững lưu ý nhỏ về hàm lượng dinh dưỡng là điều chị em nên quan tâm để luôn giữ được thân hình đẹp.
Xem thêmKim Kardashian khiến mọi người nể phục khi giảm được gần 27kg chỉ trong 4 tháng sau sinh.
Xem thêmChỉ cần uống nước đun vỏ chanh và gừng trong 5 ngày trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả.
Xem thêmThực đơn ăn kiêng giúp giảm cân khoa học cung cấp 200 calo là những khẩu phần ăn nhỏ, chỉ bao gồm 200 calo là bữa ăn nhẹ thích hợp dành cho những người ăn kiêng. Hãy cùng tham khảo xem đó là những...
Xem thêmBí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn từ đu đủ sẽ giúp cho các chị em phụ nữ sau khi sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và sở hữu số cân lý tưởng nhất sau khi sinh con. Giảm cân sau sinh...
Xem thêmChế độ ăn uống cho bà bầu tránh bị tăng cân quá nhiều sẽ hướng dẫn cho các mẹ bầu cách ăn uống sao cho vừa cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể và thai nhi vừa kiểm soát được cân nặng của...
Xem thêmThực đơn giảm cân khoa học hiệu quả của sao Hàn trong 7 ngày sẽ mang đến cho bạn một kế hoạch ăn kiêng đầy đủ hiệu quả an toàn nhất phù hợp cho tất cả mọi người. Để có được thân hình chuẩn...
Xem thêmPhương pháp giảm cân siêu hiệu quả bằng nước trái cây vô cùng đơn giản nhẹ nhàng vừa giảm cân an toàn nhanh chóng lại vừa được thưởng thức món sinh tố thơm ngon từ trái cây. Những loại trái cây...
Xem thêmBài tập với khăn mặt chỉ tốn thời gian khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp các nàng sở hữu vóc dáng như ý muốn, đốt cháy mỡ thừa và cơ da săn chắc.
Xem thêmSarah Reynolds sau 3 năm nỗ lực và cố gắng đã giảm được 32kg và trở nên trẻ trung bất ngờ.
Xem thêmViệc giảm cân khiến hình ảnh của chủ nhân có rất khác biệt, nhiều người trở nên hấp dẫn hơn nhiều với thân hình chuẩn.
Xem thêmViệc giảm cân đòi hỏi một quá trình lâu dài và bền bỉ khiến nhiều người không đủ kiên trì và cần có sự quyết tâm mạnh mẽ.
Xem thêm