giam can

Những cái chết kinh hoàng đã được báo trước song không ít người mẫu vẫn ngập sâu vào hố lầy ép cân khắc nghiệt!

Nằm phơi mình trên tảng đá dưới trời nắng và nhìn ngắm mặt trời mỗi ngày là hai trao lưu mới nổi để giảm cân của phụ nữ Trung Quốc

Xia Yan đã giảm thành công từ 95kg xuống còn 50kg và trở thành một huấn luyện viên thể dục xinh đẹp chủ yếu bằng nước lọc.

Nhật ký giảm cân sau sinh của blogger thời trang nổi tiếng.

Niềm vui chẳng phải do việc gầy, béo mang lại. Biết tự hài lòng với chính mình, ấy mới là chìa khóa cốt lõi của sự vui vẻ, là bí quyết để sống an nhiên mỗi ngày.

Ảnh hưởng của thời trang khiến nhiều cô gái trẻ tự hành xác mình để thành những bộ xương!

Bằng cách ăn gạo lứt và uống chè vằng, nhiều sao Việt đã giảm cân ngoạn mục sau khi sinh con.

Một cô gái người Mỹ đã giảm 51kg sau khi bị cấm đi tàu lượn trong công viên vì quá béo.

Các cô nàng xinh đẹp, hãy cẩn thận, vì các dụng cụ trên bàn ăn, ghế sô pha hay rèm cửa, thậm chí là màu sắc của tường cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến bạn trở nên mập ú.

Với mong muốn giảm cân nhanh nhất có thể, cô gái này đã nhịn ăn trong một tuần và nhận lấy hậu quả khó lường.

Người mẫu Chantelle Houghton lại phát phì!; Dàn sao thời trang hội ngộ tại tiệc mùa hè; Cara Delevinge trẻ trung, cuốn hút trong quảng cáo của Mulberry... là những tin đang được chú ý.

Nếu bạn đang mong muốn kiếm tìm cho mình phương pháp giảm cân nhanh, an toàn chỉ trong 3 ngày, thì hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu giảm cân bằng nước mía sau đây.

2 loại nước tự chế dưới đây vừa ngon miệng lại giúp đốt mỡ rất hiệu quả.

Sue Lasmas sở hữu thân hình chuẩn với những đường cong và cơ bắp đẹp hút hồn được phong là "Diva thể hình".

Nhiều siêu mẫu đã tiết lộ bí quyết ăn uống nhiều mà không lo sợ béo.

Câu chuyện của cựu người mẫu siêu gầy Georgina Wikin sẽ giúp các cô gái trẻ có nhiều bài học quý!

Chris Hemsworth cần giảm cân để nhập vai trong phim mới. Vì vậy anh phải ép cân với chế độ ăn kiêng chỉ nạp 500 kcal/ ngày để gầy rộc đi trông thấy.

Nếu chỉ ăn kiêng mà không ăn theo chế độ khoa học và đúng giờ thì bạn cũng khó có thể giảm cân.

Muốn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, bạn cần biết chúng tương ứng với bao nhiêu calories để tránh nạp quá nhiều.

Cần phải biết ăn uống một cách hợp lý, kết hợp với một số kỹ năng để thỏa sức tham gia các buổi tiệc tùng, hội họp mà vẫn giữ được vóc dáng như mong muốn.

Bài tập với khăn mặt chỉ tốn thời gian khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp các nàng sở hữu vóc dáng như ý muốn, đốt cháy mỡ thừa và cơ da săn chắc.

Da nhăn nheo, không săn chắc là tình trạng mà nhiều người phải đau đầu sau khi giảm cân thành công.

10 mẹo đơn giản mà Pose chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn không còn “quên” uống nước hàng ngày nữa. Các nàng đã sẵn sàng uống nước chưa? Nước là phần tất yếu nhất giúp cân bằng cơ thể,...

Bị người dùng kịch liệt phản đối tùy chọn "feeling fat", Facebook đã phải xóa bỏ tùy chọn.

Sau Hoàng Yến, giờ đến người mẫu Hồng Quế nỗ lực giảm cân để có được một hình ảnh chuẩn mực và chuyên nghiệp trên sàn catwalk vốn đòi hỏi những tiêu chuẩn vô cùng khắt khe.

Không ít mỹ nhân ăn mặc đẹp hơn, có gu hơn sau khi thân hình trở nên thon thả. Lý Nhã Kỳ, Văn Mai Hương, Hồng Quế là minh chứng điển hình nhất trong trường hợp này.

Bạn cần biết chọn loại sinh tố phù hợp cho quá trình giảm cân của mình, nếu không nó sẽ trở nên phản tác dụng.

Mặc dù không có phòng tập gym hay giáo viên dạy aerobic như ngày nay, phụ nữ ngày xưa vẫn có những cách luyện tập nhẹ nhàng để giữ cho thân hình luôn khỏe mạnh và nóng bỏng.

Chạy bộ quá nhiều, nâng tạ quá nhẹ, ăn quá ít, không bổ sung đủ protein,... không giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện như mong muốn.

Hãy sử dụng tinh bột hàng ngày để cải thiện vóc dáng “cò hương”nhé các eva.