Nội dung

Thành phần của tỏi có nhiều allicin gây ức chế cơn thèm ăn, giải phóng chất béo và làm hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trên cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1kg tỏi tươi.

- 1 lon bia (nhãn hiệu tùy sở thích của bạn).

- Nồi cơm điện, giấy bạc.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

2. Cách làm:

- Tỏi sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, cắt hết rễ, cuống, rồi bóc bớt lớp vỏ ngoài đi.

- Cho tỏi vào 1 cái tô lớn rồi đổ bia vào đó, cứ để ngâm như thế trong 30 phút. Khi ngâm bạn nên xóc nhẹ tỏi để chúng có thể ngấm bia thật kĩ.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

- Vớt tỏi ra rồi đặt vào tờ giấy bạc, gói kín lại.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

- Cho bọc giấy bạc vào nồi cơm điện, cắm điện và bật chế độ ủ rồi giữ ấm trong 2 tuần.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

- Khi ủ bạn nhớ kiểm tra tỏi trong 2 ngày đầu, sau đó cứ 5 ngày bạn kiểm tra lại 1 lần.

- Khi tỏi ủ được 5 ngày, bạn bỏ ra xem nếu tỏi có màu nâu nhạt, thì ấn nhẹ xem có độ mềm và bớt mùi nồng thì chứng tỏ tỏi đang được ủ và lên men tốt.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

- Đến ngày thứ 10, tỏi sẽ có màu đen và bắt đầu có mùi thơm cùng vị hơi chua ngọt dễ chịu thì ủ thêm 5-6 ngày nữa thì bỏ ra sử dụng.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

3. Cách sử dụng:

- Mỗi ngày bạn dùng 1 củ tỏi, chia làm 2 lần ăn buổi sáng và buổi tối.

- Khi ăn bạn chỉ cần bóc vỏ rồi bỏ trực tiếp vào miệng nhai là được.

 Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

- Cứ thế ăn tỏi đều đặn hàng ngày, sau 1 tuần bạn nhảy lên cân sẽ phải giật mình đấy nhé.

- Theo nghiên cứu khoa học, tỏi đen còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe vì có hàm lượng hoạt chất chống oxy hoá cao hơn rất nhiều so với tỏi tươi. Ngoài ra chúng có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn các bệnh có liên quan đến quá trình rối loạn trao đổi chất, giúp giảm hàm lượng Cholesterol xấu trong máu, giảm xơ cứng động mạch, bảo vệ tim mạch, hạn chế quá trình lão hoá, hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và tăng cường sức đề kháng. 

Chúc các bạn thành công!

Giảm 5kgtuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm