Nội dung

Ngoài việc chăm sóc cho làn da, mái tóc hàng ngày, thì mỗi tuần bạn cần dành ra một buổi để làm đẹp toàn cơ thể. Dưới đây là 5 việc bạn nên làm mỗi tuần 1 lần để có vẻ ngoài hoàn hảo nhất:

Hấp tóc

 5 việc nên thực hiện tuần 1 lần

Sản phẩm dùng để hấp tóc có công dụng tương tự với sản phẩm xả nhưng độ đậm đặc và dưỡng chất cao hơn. Dù bạn thường xuyên dùng dầu xả sau khi gội nhưng vẫn nên hấp tóc 1 lần/tuần. Có hai cách hấp nóng và hấp nguội. Đối với tóc thường và hư tổn nhẹ, bạn nên hấp nóng còn đối với tóc hư tổn nặng do sử dụng nhiều hóa chất, bạn chỉ nên hấp nguội.

Bạn có thể tự hấp tóc tại nhà như sau: Gội đầu và xả sạch. Thoa kem hấp lên thân và ngọn tóc (cách da đầu khoảng 10cm). Dùng một chiếc khăn quấn quanh đầu nếu hấp nguội. Nếu hấp nóng, làm ẩm khăn bằng nước nóng, quấn quanh đầu rồi dùng máy sấy sấy. Sau khoảng 10 phút thì tháo khăn rồi xả bằng nước sạch.

Đắp mặt nạ

 5 việc nên thực hiện tuần 1 lần

Đắp mặt nạ là phương pháp đơn giản nhất để bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng da đồng thời chống lão hóa. Có rất nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng chất da, bạn nên chọn lựa thật kỹ càng. Trước khi sử dụng, bạn nên thoa một chút lên phía trong của cẳng tay để xem liệu da có bị dị dứng với thành phần nào không. Đối với vùng da dưới mắt, bạn nên tìm mua loại mặt nạ chuyên dụng, không sử dụng mặt nạ cho da mặt đắp cho vùng da mắt.

Đắp mặt nạ quá nhiều không hề có lợi mà còn có hại cho da. Vì vậy, bạn nên đắp mặt nạ 1 lần/tuần. Thực hiện đều đặn sẽ cải thiện sắc diện đáng kể.

Ngâm chân

 5 việc nên thực hiện tuần 1 lần

Chân là bộ phận thường ít được quan tâm nhất. Đôi chân được coi đó là trái tim thứ 2 của con người, vì thế Đông y rất coi trọng việc tập luyện và chăm sóc đôi chân, đồng thời còn massage chân bằng nước nóng để phòng ngừa bệnh tật. Ngâm chân không chỉ thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng cường miễn dịch. Đây là phương pháp thư giãn vừa thoải mái vừa tốt cho sức khỏe.

Ít nhất, 1 lần/tuần, bạn hãy ngâm chân nước nóng từ 15 đến 20 phút, có thể thêm một chút tinh dầu để tăng cường hiệu quả trị liệu.

Làm móng

 5 việc nên thực hiện tuần 1 lần

Cho dù bạn có thường xuyên sơn móng tay hay không thì cũng nên làm móng mỗi tuần. Cắt và giũa móng tay đều đặn để tránh móng sứt mẻ, gãy do quá dài. Nếu bạn thường xuyên sơn móng, hãy ngâm tay vào nước cốt chanh để tẩy đi những vết ố vàng.

Tẩy tế bào chết toàn thân

 5 việc nên thực hiện tuần 1 lần

Tương tự như da mặt, da cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết mỗi tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào không có lợi, đem lại vẻ bóng khỏe cho da. Nếu sở hữu làn da khỏe, bạn có thể thanh tẩy tế bào chết bằng việc sử dụng bông tắm, khăn hay xơ mướp tắm để kết hợp với sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng có chứa các hạt cát nhỏ (được gọi là scrub). Đối với da mụn hoặc da cực khô, da dày hoặc bị lột da do nắng, bạn phải nhờ đến các loại sản phẩm thanh tẩy có dạng gel, cream hoặc lotion. Những sản phẩm này thường chứa các axit alphal hydroxyl hoặc beta hydroxyl, axit gốc trái cây cũng đem lại công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân chuyên dụng, bạn có thể đơn giản sử dụng đường, muối hay bã cà phê để thay thế.

Nguồn thông tin được HOCHOIMOINGAY.com sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong số những bệnh hay gặp của “thời hiện đại” và cuộc sống đô thị hóa.  Căn bệnh đó cũng liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt.

Xem thêm  

Trúc Diễm khoe da trắng mịn màng

Chiều qua (10/11/2013) người đẹp Trúc Diễm đã góp mặt trong buổi tọa đàm về trò chơi giải trí trên thiết bị di động được tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trúc Diễm lựa chọn mẫu trang phục...

Xem thêm  

Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...

Xem thêm